想要过得更好，你需要被讨厌的勇气
我一直觉得自己情商高 ， 直到几年前 ， 我才发现自己是讨好型人格 ， 那怎么区分讨好和高情商呢？
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区别就在于：情商高的人愉悦别人 ， 顺便把自己愉悦了 ， 收获的是成就感 。 而讨好是为了愉悦别人 ， 先把自己放弃了 ， 收获的是安全感 。 你是前者还是后者呢?
01
《被讨厌的勇气》这本书告诉我们：我们之所以讨好别人 ， 其实是因为太害怕被人讨厌 。 而我们害怕被人讨厌 ， 是因为我们害怕不被认可 ， 害怕在人际关系中受伤 。
所以通过讨好别人而达成情感联盟 ， 避免树立攻击对象 ， 从而为自己取得宽松的人际环境 。
当一个人在讨好或满足别人的过程中 ， 自然会获得别人的好感、好态度 ， 甚至是好评价 ， 得到别人的认可的确很让人高兴 ， 自己也会感觉被重视 ， 有成就感 。 这些好处固然能够帮助我们消除自卑感 ， 增加自信心 。 但是否真的需要被人认可呢？未必 。
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举个例子 ， 办公室里的垃圾桶满了 ， 你主动去倒掉 ， 但是周围没有人注意到这一点 ， 或者即使注意到了 ， 也没人说一句感谢或表扬的话 。 那么 ， 你以后你还会继续倒吗？
很多人的回答是也许以后不会了吧 。
对认可的欲求 ， 其危险就在这里 。 你究竟是为了追求认可而做 ， 还是自己想做呢？更何况得不到认可就很痛苦、没自信 ， 这样的人格也称不上健全 。
02
有讨好型人格的人 ， 都会有这样一个限制性的信念 ， 他们认为只有得到了别人的认可 ， 才能体会到“自己的价值” 。
事实上 ， 只要存在着就有价值 。 请不要用“行为”标准而是用“存在”标准去看待自己和他人 。 不要用做了什么去判断 ， 而应对自己和他人存在本身表示喜悦和感谢 。
我们仅仅因为“存在于这里”就已经对他人有用、有价值了 ， 这是不容怀疑的事实 。 试问哪个人的存在对家人不是一种价值呢？而且 ， 你还可以从自身去发现属于自己的独特价值感 ， 这是摆脱讨好型人格的关键 。
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“现代自我心理学之父”阿德勒曾说过：一切烦恼皆源于人际关系 。 对他人认可的追求 ， 扼杀了我们的自由 。
在人际关系中 ， 自由的代价就是被别人讨厌 。 但是 ， 请你不要忘记 ， 获得幸福的勇气 ， 也包括“被讨厌的勇气” 。
没有人希望被人讨厌 ， 但没有人能让所有人喜欢 。 比受人喜欢更重要的 ， 是为自己而活 ， 让自己过得更好 。 一旦拥有了这种勇气 ， 你的人际关系也会一下子变得轻松起来 。
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如果在我面前有“被所有人喜欢的人生”和“有人讨厌自己的人生”这两种方式让我选 ， 我一定会毫不犹豫地选择后者 。 因为比起别人如何看待自己 ， 我更关心自己过得如何 。
【想要过得更好，你需要被讨厌的勇气】我是厦九九 ， 关注我 ， 既成长又成事 。
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