锗是一种非常良好的抗氧化元素，适合经常感觉疲劳、压力过大，或是经常手、颈、脚、腰疲倦不舒服的人天天佩带，好气色自然来 。
日本医学博士 石垣健一指出：
‘疾病是指体内的电气平衡失调 ， 体内的离子平衡左右全身的健康，而正离子的增加是引起疾病的关键，唯有调整人体的电气平衡，方为最佳的保健之道 。’
铬元素对人体有什么作用
铬是一种人体必需的微量元素，像碘、锌、铁一样，它在维持人体健康方面起关键作用 。
活性铬能协助或增强胰岛素的功能 ， 若体内活性铬（GTF）不足时胰岛素生物效能降低 。
糖尿病人由于糖代谢的紊乱，会引起体内电解质代谢紊乱，使排出的铬增加 。糖尿病人还存在将铬转化成活性铬的能力降低及对铬的利用率较差的问题，所以正常的饮食铬已满足不了糖尿病人身体的需求，要额外补铬 。
这里有完整的解释：:ic.xywy./wenzhang/20040512/617390.
锗元素是什么？对人体有何作用？
锗在微量元素的生物学地位及生物活性研究报道文章较多 ， 有机锗化合物具有抗癌、抗衰老、抗高血压、抗炎镇痛、抗氧化和调节免疫功能作用，但是尚未为生物体必需的微量元素，众所周知，微量元素究竟是有益的还是有害的，是生命必需的还是非必需的，均相对而言的，随着人类对自然界认识深化，以往认为人体不必须的微量元素，现在可能发现它对生物体是有益和必需的，虽然研究尚未完全证实是人体必需微量元素，但证明它是对人体有益的微量元素，通过进一步研究，锗在将来有可能列为人体必需微量元素 。
由于其在生物体中含量相当少，目前没公布有富含锗元素食物 。
微量元素铁对人体有哪些作用
铁是人体造血合成血红蛋白最重要的元素，它是构成血肌红蛋白、红蛋白、细胞色素的主要成分 ， 也是人体必须的微量元素 。铁对人体是相当重要的，那么具体有那些作用呢? 铁对人体免疫系统有影响 。铁元素在人体内参与着造血，并形成血红蛋白、肌红蛋白，参与氧的携带和运输的整个过程，多种酶的活性中心也是铁 。有实验证明 ， 缺铁会让中性白细胞的杀菌能力降低，使得淋巴细胞功能受损，而这些补充铁质之后都会得到改善，特别是免疫系统 。铁是血红蛋白的组成成份，参与氧的运输和存储 。铁是血红蛋白的重要组成部分，铁元素血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素、细胞色素氧化酶及触酶的合成，红细胞的功能是输送氧，每个红细胞含2.8亿个血红蛋白，每个血红蛋白分子又含四个铁离子，而这些铁离子正是一种运输体，有它们，还能真正携带和输送氧 。铁还直接参与人体能量代谢 。铁在人体内以很多种形式存在，生理功能也很大，如肌红蛋白可贮存氧，血红蛋白可输送氧，细胞色素可转运电子 ， 此外，铁还结合多种酶分解氧化物，解毒抑制细菌，释放能量，而释放能量的多少又与细胞中的铁有关，铁质越多 ， 能量代谢就越好 。而且铁还影响蛋白质以及去氧核糖核酸的造血及合成、维生素代谢 。可见，微量元素铁对人体的作用是很大的，但是，人体内的铁质要把握好，缺铁对身体的健康会造成危害，但是补铁过量对人体也是不好的，要保持正常含量的铁才能保证人体的健康 。缺铁的话，红细胞就不能正常的生成 ， 就会导致缺铁性贫血 。但是补铁过量的话，就有可能会诱发肿瘤的发生和发展，因为铁可能是肿瘤细胞生长和复制的限制性营养素 。体内铁水平高可增加某种肿瘤细胞的生存和生长，成为临床上可检测到的肿瘤 。人体内的病原菌的生长和繁殖也是一种限制性营养素 。而铁过多诱导的脂质过氧化反应的增强，机体氧化和抗氧化平衡就会失调，直接让DNA受损伤，从而诱发突变 。我在这里要特别介绍一下缺铁对小孩的危害 。缺铁对孩子的伤害是很大的 ， 会影响孩子的智力，缺铁会阻碍脑组织和神经组织髓鞘的快速结合，缺铁严重的小孩，后期就算有铁质的补充，也很难恢复神经递质的传导神经冲动的动力，因此缺铁对智力造成的危害是很大的 。此外缺铁还会影响孩子的情绪 ， 甚至影响孩子的社会适应能力，对于孩子和容易缺铁的女性来说 ， 补铁很重要，建议选用体恒健牌铁之缘片 ， 含乳酸亚铁以及阿胶，双重补铁补血 。
经验总结扩展阅读
- 学生放月假是什么意思,问月假的实质是什么情况？
- 普洱茶顶级是什么茶,普洱茶十大高端品牌
- 女生唱的 沙卡拉卡,蹦沙卡拉卡是什么歌
- 网络诈骗是什么,什么是网络诈骗
- 香皂放在衣柜里有什么作用,放在衣柜里，除衣服臭，使衣服发香的是什么东西
- 复合烤漆门是什么材料 复合烤漆门一般多少钱
- 纤维素是什么东西,纤维素粉的作用与副作用
- 挑促织指的是什么意思,知有儿童挑促织的促织是什么意思？
- 秋天的蔬菜和农作物有哪些,秋天有哪些东西秋收 水果 蔬菜 农作物 都有哪些？
- 哪种细胞被称为人体的健康卫士 被称为人体健康卫士的是什么