安全感|越是到了中年，越是要停止做这些事，人生才会更顺遂
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现在的人往往是能动不能静 ， 太过于追求外界的喧闹 ， 却忘记了向内看 ， 回到自己的心里看一看 。
其实心外无物 ， 外界是你内心的投射 ， 就像是一面镜子一样 ， 映照着你纷乱的内心 。
当你过多把关注点往外 ， 外界的一点点风吹草动都会影响你 ， 你像个惊弓之鸟一样不得安宁 ， 而你最该做的是修炼强大的内心 ， 停止对外界过多的关注 。
幸福其实和他人无关 ， 在于你的心态 。 其实这一生你怎么活都可以 ， 遵循你内心的指令 ， 一点点构建你想要的生活 ， 就是走在幸福的路上 。
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幸福从来都不是从天而降 ， 而是一步步走出来的 。
停止内耗 ， 养足精气神 ， 脚踏实地做一些实事 ， 一些你真正想做的事情 ， 你的日子会一点点开出花来 。
甩开向外寻求认可 ， 甩开别人的期待和眼光 ， 只是遵循自己的内心 ， 过着自己想过的生活 ， 其实每一天都是愉悦的 。
人生就是一个不断前行的过程 ， 越是到中年 ， 越是要停止做一些无意义的事情 ， 生活才能充实愉悦起来 。
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停止内耗
其实每个人的精力都是有限的 ， 要用在有意义的事情上 ， 而不是总在一些鸡毛蒜皮的小事上纠缠 ， 浪费自己的精力 ， 老了之后真的会一事无成 。
人生每走一步 ， 都不是容易的事情 ， 可是我们要学会空杯心态 ， 将那些不好的都丢掉 ， 这样才能轻松上阵 。
可是有太多的人活在了过去 ， 活在了自己的思维批判里 ， 有太多过往的不如意在脑海中交织着 ， 有太多对自己对他人的负面评价 ， 这些无一例外不在消耗着自己的精力 。
纠结和抱怨 ， 还有胡思乱想 ， 都在无止境耗费你的精力 ， 对你是一种损伤 ， 而你却抱残守缺 ， 不肯放下 ， 其实是对自己当下生活的亏欠 。
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人总是要学会停止伤害自己 ， 过多的精神压力 ， 就是一种内耗 ， 这是一种愚蠢的行为 ， 该放过自己了 。
学会从今天开始 ， 从手边的事情做起 ， 一点点做好小事 ， 走好当下的路 ， 感受好当下 ， 才是不辜负 。
停止向外寻求认可
我们从小总是被教育 ， 要做什么样的人 ， 以至于我们每做一件事 ， 考虑的是外界的期待和眼光 ， 而不是自己内心的期待 。
当你活在他人的眼光里 ， 你就失落了真实的自己 ， 更是养成了唯唯诺诺的个性 。
其实别人已经有人做了 ， 而你要做的就是独一无二的自己 。
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人到中年 ， 停止向外寻求认可 ， 放过自己吧 ， 自己认可自己 ， 自己鼓励自己 ， 自己陪伴自己 ， 给予自己信心和力量 ， 去做好你自己就好了 。
有的人活了一辈子 ， 要的不过就是他人的一句认可 ， 可是越是唯唯诺诺往外求认可 ， 往往越是得不到 。
你的内心没有力量 ， 没有信心 ， 没有安全感 ， 往外求 ， 总是欲求不满的 。
安全感和信心都要自己给自己 ， 像对待你最好的朋友那样 ， 给予自己一个大大的拥抱 ， 给予自己认可 ， 停止对自己的负面评判 ， 你的幸福指数就会飙升 。
停止向外看的目光 ， 多多建立自信和安全感 ， 用自己的行动力 ， 刷新对自己的认可 ， 相信你可以的 。
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