T恤衬衫白帆布 胃病“爱”1物,不是山药,平时敞开喝,胃病偷偷溜走,胃或恢复健康


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我国的胃部疾病的患病率一年比一年高 , 据数据显示 , 大概有50%以上的人都出现不同程度的胃病问题 , 常见的有消化不良、胃痛、胃胀、胃炎、胃溃疡等 。
今年32岁的陈杰 , 是一名程序员 , 每天上班就是写代码 , 基本没有什么娱乐活动 , 唯一的乐趣就是 , 下班后跟三五好友一起去喝酒撸串 , 闲谈人生 。 但就在半年前 , 公司组织体检 , 陈杰查出患有胃溃疡 , 医生嘱咐陈杰平时要注意养胃 , 如果再不注意 , 有胃穿孔的趋势 。
若长期不处理胃不适 , 久而久之 , 胃病容易发生病变 , 甚至是胃癌的现象 。 而且很多人出现胃不适 , 都选择忍一忍 , 觉得胃病只是小事 , 等到胃部发作严重时 , 才知道情况的危险 。 若身体出现以下“信号” , 说明胃或伤痕累累:
信号1:持续疼痛
胃病早期可能会出现腹痛 , 尤其是吃完饭后 , 疼痛感会更加明显 。 随着病情的加重 , 这种腹痛持续的时间会越来越长 , 烧灼疼痛到绞痛 。
信号2:食欲变差
如果出现莫名其妙的食欲差 , 吃不下饭 , 或者饭量越来越少 , 甚至出现厌食的情况 , 要引起注意 , 有可能是胃黏膜受损 , 请及时检查 。
信号3:嗳气
如果发现自己经常嗳气 , 持续的时间比较久 , 很可能是胃黏膜受到了伤害 , 胃部产生太多的气体 , 但体内的气体无法正常排出体外 , 这些气体只能从食管排出 , 从而出现异常嗳气的情况 。
信号4:黑便
大便异常 , 颜色发黑 , 确定不是食物造成的 , 要引起重视 , 很可能是胃部有癌细胞 , 肿瘤侵蚀血管 , 造成了上消化道出血 , 从而出现排黑便的情况 。
不想胃癌来找 , 就要注意养胃 , 早上起来这2件事别做 , 胃会感激你

  1. 早上起床别抽烟
对于常年抽烟的人来说 , 有起床先抽一根烟的习惯 , 但早上时间 , 空腹抽烟对肠胃的伤害非常大 , 建议少抽烟或不抽烟 。
  1. 晨起别喝冷水
早上刚起床 , 要喝一杯水 , 帮助促进血液循环 , 但尽量不要喝冷水 , 胃部是一个喜温怕冷的器官 , 容易刺激到胃黏膜 , 容易出现胃痉挛的问题 , 建议喝一杯温水 。
对付胃病--坚持做的几件事情
1、多喝养胃高手
早晚准备一杯温开水 , 加入火麻植物油、蜂蜜冲泡 , 胃病偷偷溜走 , 胃溃疡不敢放肆 。 这种植物油含有丰富的微量元素 , 帮助改善胃不适 , 修复受损的胃黏膜 , 养胃护胃 。
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养胃原理:
  1. 亚油酸、亚麻酸:贴合人体吸收 , 帮助抑制并清除幽门螺杆菌 , 修复遭到病菌破坏的胃黏膜;
  2. 不饱和脂肪酸:缓解胃部不适 , 提升胃部动力和免疫力;
3、卵磷脂:改善胃部微环境 , 促进肠胃蠕动 。
  1. 多运动
运动可以提高新陈代谢 , 增强体质 , 还能促进消化 , 有利于肠胃的健康 , 可以慢跑、游泳、跳绳 , 每次保持半个小时 。

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