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彭于晏 《第一炉香》彭于晏：我不是渣，我是只无法爱上你( 三 )


修复始于接纳父母，从内心深处原谅父母，爱父母 。
当我们走在了与父母和解的路上，我们跳出过去创伤模式的开关就被启动，内在旧有程序的禁锢也会逐渐瓦解，自己就获得了爱的能力 。
2、找到内在的“根”，学会爱自己
像乔琪乔那样背负原生家庭伤痛的人，不是不需要爱，而是太需要爱，怕得不到爱，才表现得对爱浅尝辄止，寡情薄义 。
一段好的亲密关系，是疗愈我们自己的机会 。
这一生如果能遇见那个给予我们永恒不变的爱的伴侣，当然是万幸 。
但并不是每个人都能那么幸运地可以遇到疗愈自己创伤的知心爱人 。
我们要从自己的内在去找到生命的“根”，让自己有足够的勇气活下去 。
这个“根”就是——“自我” 。
如何找到自我呢？
当我们明确自己一生最终从哪个领域去挖掘潜能，去实现自己的价值时，自我就会变得澄澈清晰 。
不论自己将去往哪个方向努力，都要认同自己的价值，爱自己 。
尼采也说，我们只有爱上自己，才有能力去爱别人 。
所以，别再去抱怨过去种种的不堪和挫败，当你学会爱自己，全世界都会来爱你！
-END-
策划：流沐
作者：奥黛卡
编辑：雪梨
设计：多纳
（文中部分图片均来源网络，侵权可联系删除）

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