我几乎每天都戴眼镜，平时也不太愿意摘掉，因为戴眼镜比较习惯了，所以想不起来摘眼镜 。眼镜不能换的特别频繁，我8年一共买了3副眼镜 。大约3年换一副，我觉得我换眼镜并不频繁 。每次换眼镜的时候度数都会小小的涨涨度数，但是都不多 。
要是想让度数涨的慢一些的话，就要尽量少看电视 ， 少玩手机 。电视电脑手机这些辐射都很强的，其实可以买点小植物在家里或者办公室放一放 。玩手机的时候 ， 尽量在光亮的环境下玩手机，而且玩手机的时间也不要太长 。千万不要再关灯的时候玩手机，因为在天黑的时候 ， 周围的环境都是黑兮兮的，手机的光会很刺激眼睛，会让自己的眼镜度数增长 。
每天找几分钟做做眼保健操，眼睛每天都有要 ， 在用眼过度的时候，眼睛干涩发酸 ， 做个眼保健操真的可以让自己的眼睛去放松一下 。也要给自己买一瓶抗疲劳眼药水，眼干眼涩的时候滴两滴，在眼睛累的时候可以看看窗外，看看多看绿色的东西 。平时吃一些鱼肝油和香蕉等对眼睛有好处的东西 。
这些都可以抑制眼镜度数的增长 。
不会的 ， 近视度数到一定程度后，就会比较稳定了，很少会再往上增加 。
我小时候是总爱在被窝里打手电筒看书，走路上看书～现在想想真的是花式做死……超级费眼睛，很快……学习成绩没提高 ， 眼镜度数缺起来了 。。
然后基本每年都会涨个50-100度 。一直到高中毕业的时候，涨到了一个固定度数直到现在 ， 基本没什么变化了 。
总结下就是看书真的超级费眼……小朋友们一定要从小爱护自己的视力，带眼镜又丑做事又不方便，时间久了眼睛还会变形 。而做一个近视手术也要上万 。。so，各位一定保护好眼睛 ， 省钱又美丽啊 。这是大姐姐的血泪教训 。。
近视如果经常戴眼镜是会导致眼睛度数越来越高 。
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5、近视了,戴上眼镜度数会越来越高吗?能控制吗?不进行有效控制 ， 一定会越来越高，但是还必须戴眼镜，不然度数更高，近视了，可以控制但不可逆 ， 想让眼睛度数不增长，需要专业的控制方法，并且是综合控制，单一的方法效果迥异，除了注意用眼习惯外，多做户外运动等方式，养成爱眼护眼的好习惯，还可以通过专业机构进行更为有效的近视控制管理 ， 北京医科医学医视康的7步一体近视控制方案，使用专家技术分3步控制眼轴长度，相较于其他防控机构 ， 其设备更加专业，方案更加成熟，在行业内也更加权威，可上网搜索他们的“七步一体综合”控制方案，了解详细内容 ， 百度答主回答您 。
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