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5、b族维生素片功效首先是具有保护肝脏的作用，有效解除肝脏中的毒素，修复受损的肝细胞 ， 激活休眠的干细胞，预防酒精肝 ， 脂肪肝等肝脏疾病的发生 。其次是具有防止疲劳和神经紧张的作用，坚持服用B族维生素片 ， 可以消除恐惧和压力，增强自信心，有效改善疲劳的症状，提高精力，有效提高工作和学习效率 。最后是具有促进蛋白质的吸收 。对于孕妇来说，在孕早期服用B族维生素片满足身体对维生素的吸收和利用，防止胎儿畸形的症状发生 。另外，B族维生素含有丰富的纤维素，促进肠道的蠕动 ， 改善便秘和消化不良的症状，增加肠道对食物的消化和吸收 。上面介绍的就是b族维生素片功效 。在我们的生活中，我们在服用B族维生素片的时候，要严格按照说明书进行服用 ， 以免服用不当对身体造成伤害，在购买的时候要通过正规的渠道进行购买 ， 保证产品的质量 。
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