核桃：核桃的营养价值众所周知，不仅维生素、矿物质含量丰富，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，其所含的α-亚麻酸是人体必需的脂肪酸 。核桃每100克含有碳水化合物19.1克、叶酸102.6微克 。
花生：花生含有十几种氨基酸，其所含的谷氨酸和天冬氨酸可促进细胞的发育 。花生每100克含碳水化合物为25.7克，含叶酸107.5微克 。
经验总结扩展阅读
- 防护窗优点有什么 防护窗的优缺点介绍
- 为什么杯子拧紧了还会漏水,为什么在杯盖里面加一个胶条，拧上以后就不容易漏水了？
- 书亦烧仙草必点单品,书亦烧仙草什么奶茶最好喝
- 商务座有免费餐吗,高铁商务舱吃饭免费吗
- 三牙鱼的营养价值,三齿鱼有什么营养
- 武王伐纣的武王叫什么名字,写武王伐纣的故事主要人物有姜子牙等是什么故事？
- 防护窗种类都有什么 室内防护窗的种类介绍
- 柯尔鸭和家鸭区别,柯尔鸭怕冷吗，柯尔鸭和普通鸭子有什么区别
- 机械表暂时不戴怎么存放,手表在不带的时候，应该如何放置？有什么好办法吗？
- 牛眼肉是什么部位,牛肉眼肉是什么部位