洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等 。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等 。
产后洗澡必须淋?。?不能坐浴 。洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着 。注意口腔卫生，漱口水要用温开水 。
头发洗后立即擦干 ， 用木梳梳头有利于促进血液循环，肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免湿邪侵入就应注意以下几点：
1.洗头时选择刺激性小的洗发用品，可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下 ， 避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛 。头发未干不要结辫、睡觉 。
2.勤用木梳梳理头发，促进血液循环 ， 防止脱发 。
【沐浴球多久换一次,使用浴球有哪些要注意的】3.如特殊情况不能水洗时可准备一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻 。
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