冬天天气比较冷 , 有些人为了放松,会去泡温泉,在我国泡温泉大多是会穿泳衣的,因为很多温泉都是男女混泡的,要是裸泡难免造成不好的影响,所以泡温泉带上泳衣会更好一些 。
其实在泡温泉的时候要想达到最佳的效果,穿的越少越好,让温泉水接触到皮肤 , 能缓解疲劳 。穿着泳衣泡的嘶吼也要尽量选择一些宽松的,不要穿紧身的,否则不利于血液循环,泡时间久了还容易缺氧 。
泡温泉注意事项
泡温泉前要摘掉身上的金属饰品,否则首饰易被泉水中的矿物质腐蚀 。进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手向身上泼淋泉水,适应水温后再全身浸入 , 这样可给身体一个适应的时间,且可避免水温过热对皮肤的刺激 。一般来讲,温泉泡浴的时间长短是根据泉温来定的 。
首次泡浴时间最好控制在5~10分钟,适应之后,可适当延长至20~30分钟,而且要从水温较温和的池水开始浸泡 , 在烫身的池水中每次浸泡时间不宜超过10分钟,并要及时让胸部露出水面或离水歇息 。泡的时间过长,一是增加心脏负担,二是破坏皮肤脂膜,引起皮肤干燥、瘙痒 。
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