《甄嬛传》皇后：一个人摆脱自我毁灭式性格的关键是什么？( 二 )
一直在进行自我剥削 ， 自我打压的人 ， 就会用同样的模式去对待其他人 。 这也是为什么皇后要让青樱给三阿哥做侍妾的原因 。
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因为她一直都在忍气吞声 ， 一直都在用委屈自己的方式生存 ， 所以她就认定别人也可以 。
但是 ， 别人有自己的考量 。 在青樱的价值判断里 ， 给三阿哥做侍妾是完全没必要且没意义的事 ， 因为三阿哥已经明确拒绝了她 ， 即便她去做侍妾三阿哥仍旧不会待见她 ， 反而会更看低了她 ， 她才不愿意委屈自己去做不讨喜的事呢 。
但是皇后这种性格模式的人感知不到别人和她的价值判断的不同 ， 她固执己见 ， 思想越来越封闭 ， 总觉得别人是错的 ， 她自己是对的 ， 只要别人违背她的意愿 ， 或者跟她有不同的观念 ， 她就会感觉被冒犯了 ， 被针对了 。
于是 ， 极端的自卑转换成了极端的自负 。
这又带来进一步的困境 ， 她很难客观地、全面地看待自己 ， 即便她心里很痛苦厌恶自己装出的贤惠人设 ， 即便她一点点地泯灭掉自己的良知 ， 在作恶的路上越走越远 ， 她也认为自己的人生就只能这样了 ， 别无他法 。
安陵容临死前也明确对甄嬛表达过自己的这种“不得不”的心理 。
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因为对于安陵容和皇后这种性格的人 ， 恨比爱容易得多 ， 因为她们从原生家庭里习得的就是“恨”的模式 ， 一直这样“恨”下去能让她们获得某种心理上的安全感 。
但是 ， 一旦这样恨下去就是走向自我毁灭 。
皇后有个细节 ， 一直让我心有余悸 。
安陵容的嗓子坏了不得宠了 ， 皇后为了让安陵容再次发挥作用去争宠 ， 她对安陵容用了痛苦激励法 。
皇后彻底摧毁安陵容的嗓子的逻辑是：“一个人只有到了绝境才懂得反抗 ， 才懂得义无反顾 。 ”
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她故意置安陵容于绝境 ， 让安陵容深陷痛苦的泥淖 ， 受尽折磨 ， 目的就是为了激发安陵容的潜力 ， 让其再次获宠 ， 从而为她所用 。
尤其当她轻蔑地说“连宁贵人的鹦鹉都懂得吟诗了 ， 她也该寻个新法子了”时 ， 我觉得皇后不仅就没把安陵容当人看 ， 她也没有把自己当人看 。
皇后已然变成了一个恶魔 ， 但背后的凶手不是别人 ， 不是她庶出的身世 ， 也不是姐姐纯元 ， 更不是皇帝 ， 凶手是她自己 。
【《甄嬛传》皇后：一个人摆脱自我毁灭式性格的关键是什么？】她以为是别人不重视她 ， 是别人不爱她 ， 其实不是的 ， 根源是她压根就没有爱过自己 。
自爱 ， 沉稳 ， 而后爱人：这才是积极正向的逻辑 。 只有「自爱」才是从根源上打破自我毁灭型性格模式的有效路径 ， 也是摆脱这一性格模式的关键 。
然而 ， 很多人对「自爱」的理解是不到位的 ， 自爱不是给自己买点好东西 ， 不是让自己少吃苦受累 ， 真正的自爱是精神层面的 ， 是对我自己的完全接纳 ， 是认识自己 ， 是理解自己 ， 呵护自己 ， 好与坏都坦然接受 。
那么当一个人真正开始爱自己 ， 是一种什么样的状态和感觉呢？
卓别林在《AsIBeganToLoveMyself》中写的这段 ， 就是最好的答案 。 我希望你认真读一读 ， 当年我第一次读这段的时候 ， 眼泪流了一次又一次 。
当我真正开始爱自己 ， 我才认识到 ， 所有的痛苦和情感的折磨 ， 都只是提醒我：人活着 ， 不要违背自己的本心 。 今天我明白了 ， 这叫做「真实」 。
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