女生腰围68cm什么概念,女生腰围68什么水平?( 二 )


女生体重标准,是根据身高计算出来的,也就是满足BMI身体质量指数=18.5~24的体重 。身体质量指数下称BMI是比较合理的一种指标,具体的计算方法是体重kg除以身高米的平方等于BMI 。
例如女性身高1.6米,体重60公斤,计算方法就是60÷1.6²=60÷2.56=23.4375 。这个数值在18.5~24之间 , 在正常的参考范围内,所以这个体重是属于标准体重 。
【女生腰围68cm什么概念,女生腰围68什么水平?】BMI如果数值低于18.5为低体重,如果在24.0~27.9之间是属于超重,超过28.0是属于肥胖体质 。也有一些简单的计算方法,就是女性的体重等于身高的厘米数减去70,然后再乘以0.6,上下不超过10%是属于正常的,超过20%是属于肥胖 。

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