发际线是可以调整的 ， 若是发际线只是稍微高点可以用刘海或者帽子来遮盖 。如果高太多则需要移植后枕部健康毛囊来调整发际线
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2、发际线可以自行恢复吗?发际线后移能自然恢复吗？对于很多人来说，发际线后移都是比较痛苦的事情，这样的状态下脸大不说 ， 还特别显老，本来20岁的小鲜肉，可能变成40岁的中年油腻大叔 。突发的脱发或发际线后移 ， 多数是因为身体激素水平波动，身体长期透支，或精神压力过大引起的，是可以回复的，比如妊娠，哺乳 ， 工作压力大，熬夜等等，只要适度调整 ， 还是可以改善的 。
那我们就要看看这些发际线后移是因为什么原因引起的 。如果发际线后移的原因是因为身体内的激素水平波动，比如产后、内分泌失调，还有就是因为精神压力过大 ， 熬夜，贫血、甲状腺疾病或者饮食摄入的营养不均衡的时候，这样的情况下经过身体的调理我们的头发就会重新长出 。这些情况的发际线后移，只需要我们适当的调节自己的身体和心情就会让头发重新长出 。唯有遗传脱发比较棘手，遗传脱发是由于头皮（主要是头顶部位） ， 毛囊对雄性激素不耐受，导致毛囊萎缩 ， 引发脱发和发际线后移 。
但是有一种情况，发际线是不能自己就恢复的！那就是雄激素性脱发导致的发际线后移 。这类脱发导致的发际线后移，一般情况下头发赖以生长的环境——毛囊已经萎缩或者坏死，头皮光裸，头发很难再长出 。这种情况下就需要大家去到专业的毛发医院，确定自己的毛囊是否已经处于闭合的状态 。如果已经没有闭合药物是可以帮助缓解脱发的；如果毛囊已经完全闭合就需要通过植发来解决 。
在人类还没有攻破遗传脱发这个难题的情况下，不如日常就认真呵护自己的头发（主要是毛囊） ， 减少其他因素对毛囊的损伤 。如果40岁要掉的头发，坚持到了55岁才掉，也是不小的胜利吧！后移了多长时间 毛囊是否已经坏死，如果毛囊已经坏死就不能自然恢复了 需要通过植发来解决，我虽然不是发际线后移 ， 但是我天生发际线高，一般就是注意饮食、生活规律 忌口 不要吃凉性的视频 注意睡眠 注意清洁头发 用指腹轻柔头发 吃一些影响DHT的食物就好 千万不要熬夜 要有耐心 不要着急
如果是因为经常熬夜加班、压力过大导致的脱发现象，是可以使发际线重新恢复的 。但是如果是遗传性的脱发，就没法恢复发际线 。突发的脱发或发际线后移，多数是因为身体激素波动太大，身体长期透支或精神压力过大引起的，这种情况是可以恢复的 。比如工作压力大、熬夜等等，需要适度的调整，就有一定的改善 。
发际线变高是很难自行恢复的 ， 除非你彻底改变自己的作息时间，生活作息规律一些，这样你才有可能让发际线慢慢的长出来一些 。而如果你的生活习惯还是那么不好，随着年纪变大，发际线就不会再自己长出来了 。
但是做到以下两点是可以慢慢恢复的：
1、经常按摩 。每次洗头发的时候轻轻按摩头部 ， 可以促进血液的循环，增进头皮细胞的新陈代谢 。有时候还可以用毛刷拍打头部，每天轻轻拍打没有头发的部位 。时间久了会有长出头发的几率，但是并非跟想象中的一样高，但至少不会太过尴尬 。
2、选对梳子 。塑料做成的发梳很容易产生静电，进而弄伤头发 。因此，平时一定要使用木梳 。同时每天早晚至少梳头一百次，可以很好地防止掉发以及头屑的滋生 。如果经常梳前额和鬓角 ， 还能起到一个按摩的作用，加快小绒毛的生长，时间久了你的发际线就会慢慢的长出来一些 。
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