焦虑症 焦虑症患者就宛如在悬崖边走钢丝，如何摆脱焦虑症，拥有健康人生
著名歌手贾斯汀·比伯的妻子海莉·比伯，在某次采访时，她自曝自己患有焦虑症 。海莉·比伯坦言在患病期间，自己的焦虑情绪很严重，每天晚上都失眠，并且总是哭个不停 。为此海莉·比伯每天都非常的痛苦，能够说出自己患有焦虑症都鼓足了很大的勇气 。
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当有人问到海莉·比伯 “还好吗？”这类的问题时，她总是会面带微笑的说出“我很好”，但是转身之后她就会独自躲在房间里痛哭，日常生活过得非常的糟糕 。海莉·比伯也尝试着转移自己的注意力，把注意力集中在其他的事情上，但是效果甚微 。最终海莉·比伯通过积极的治疗之后，病情慢慢得到了好转 。
了解焦虑症，让焦虑远离自己
焦虑症指的是以过度的担忧和强烈的恐惧为特征的一种精神疾病 。著名主持人曹颖在离开央视之后，就曾爆料自己患有焦虑症，患病期间需要一直用药物来控制自己的情绪 。曹颖在观众面前呈现出来和给人的感觉是很开心的，但往往就是这类人群，情绪就越敏感，也越容易患上焦虑症 。
焦虑症还分为广泛性焦虑症障碍、分离焦虑障碍、惊恐障碍、广场恐惧症、社交恐惧症、特定恐惧症6种类型 。焦虑症患者会无缘无故的产生焦虑、紧张、恐惧、不安等情绪，患者会担心有什么不幸的事情发生在自己或者亲人的身上，因此内心会长期处于高度警觉的状态 。
焦虑症危害严重，宛如在悬崖边走钢丝
引起焦虑症的病因非常的复杂，目前病因尚未明确，主要是受到遗传因素、神经生化因素、神经影像因素、心理因素的影响 。同时，一些拥有严重的疾病，有不良的健康状况等患者也可能导致焦虑症 。部分患者会因为太过在意别人的评价从而引起焦虑等情绪 。
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焦虑症患者由于会产生恐惧等情绪，会严重的影响日常的生活和工作 。同时，焦虑症还会影响人的神经系统，使交感神经过于兴奋，从而造成血管收缩、心率以及血压升高等不良的现象 。严重的焦虑症患者甚至会引起抑郁症，最终导致患者产生轻生的念头，从而出现自杀的行为 。
积极治疗焦虑症，恢复健康人生
治疗焦虑症主要使用的是心理治疗和药物治疗两种治疗方法 。心理治疗主要是采用认知行为治疗以及支持性心理治疗，来帮助患者改变一些不良的认知，帮助患者进行认知重建 。同时通过鼓励、支持等方式来向患者传递积极正面的情绪，增强治疗的依从性，以此来达到治疗焦虑症的目的 。
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药物治疗则是需要在医生的指导下进行使用，主要是使用非苯二氮卓类抗焦虑药、抗抑郁药等相关药物 。以此帮助患者改善睡眠障碍、体重增加、抑郁、焦虑等不良现象，让患者彻底摆脱焦虑症的困扰，恢复健康的人生 。
专家介绍：徐庆瑞 枣庄市立医院 肿瘤治疗科副主任医师 国家二级心理咨询师
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