降低对别人的期望 ， 也就是降低自己的欲望 ， 也就能够达到顺从规律 ， 顺从事物的发展 ， 顺其自然地接受生活里的一切 ， 也就不那么拧巴纠结 ， 也就能够看谁都顺眼 ， 看啥都正常 。
面对别人的难听话 ， 可以假装没听见 ， 看到别人的不雅事假装没看见 。 大千世界 ， 芸芸众生 ， 我们不可能满足任何人的要求 ， 做好自己 ， 少说多做 ， 管住嘴 ， 守住心 。
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4、积极主动未雨绸缪去养老 ， 心存善念度过余生
退休后积极主动未雨绸缪地计划着未来的养老 ， 对于我们50岁退休后的女人来说 ， 还有20年的美好生活在等待我们去享受 ， 我们需要的是好心态 ， 好心境 。
过去的“养儿防老”在我们这代人的心里已经过时了 ， 我们未来的养老需要依靠的是自己 ， 也就是在夫妻能够自理的时候 ， 相互搀扶着居家养老 ， 最后不行了 ， 也会主动走进养老院去养老 ， 因为就一个子女 ， 不可能跟随他们 ， 也不想给他们增添烦恼 。
那么 ， 我们就从退休后开始 ， 积极主动锻炼身体 ， 让运动来丰盈我们的身体；培养自己的兴趣爱好 ， 让喜欢的事情来填充生活的乐趣；多做善事 ， 心存善念地过好我们的余生 。
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50岁退休后的女人 ， 富养自己 ， 从把日子过简单了 ， 享受低消费的诗意般仪式感的生活 ， 体会到粗茶淡饭里的诗与远方的美好 ， 日出晨练 ， 日落相伴安歇 ， 日子就是这样一朝一夕的慢慢而过 。
我们富养自己的生活 ， 让自己的内心安稳 ， 让我们的情绪稳定 ， 不被所谓的”更年期“烦忧 ， 安静地与它共处 ， 静待美好的未来 。
生活不怕麻烦 ， 让生活有仪式感 ， 是富养生活 ， 是我们善心睿智的温暖 ， 不仅温暖我们自己 ， 也温暖我们身边每个人 ， 让我们的余生过得舒畅顺心 。
【还有人会说 50岁退休后的女人，富养自己】我们50岁退休女人 ， 在自己退休后请富养余生 ， 要过低消费的生活 ， 让自己的余生过得优雅淡泊从容安宁美好 。
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