西布曲明刘亦菲分享5个保养秘诀，跟“神仙姐姐”一起保养出冻龄神颜( 二 ) 医生|减肥产品

5、热爱空中瑜伽
空中瑜伽在近几年变得非常热门，不仅成为刘亦菲减肥瘦身的小法宝，还有像Jennie、娜恩等明星也是忠实的拥护者。空中瑜伽能够加强核心训练、放松脊椎、缓解水肿，是一种非常出色的全身性运动。
通过练习，人们不仅可以拍摄出令人赞叹的瑜伽美照，还能够获得成就感，感受到体态变得更加优雅的愉悦感受。空中瑜伽不仅可以锻炼身体，还能调整心态，达到身心合一的状态。对爱美的人来说，健康的身体和优雅的气质都是空中瑜伽带来的额外收获。

好了，我是女可貌相，带你做回18岁的自己。以上是今天分享的全部内容啦，感恩遇见

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