2、防辐射
茶多酚以及它的氧化产品是抗辐射的妙手,它们可以或许将进入体内的放射性物质吸取失,可以或许过滤失进入体内的紫外线,于是,茶多酚可以防辐射,E个让血液中的白细胞、血色素维持稳固状况 。还可以或许减轻射线对于骨髓细胞的影响 。时常对于着电脑的白领可以多喝点茶来防辐射 。
3、预防癌症
预防癌症,降低癌症发病率是茶多酚最重要的.功效,因为茶多酚进入人体以后,能阻止亚硝酸胺的生成,它是最重要的致癌成分,它的数量减少以后,人体细胞发生癌变的可能就会减少,茶多酚还能直接消灭人体内出现的癌细胞,而且能增强人体免疫力,这些都是它能预防癌症的重要因素 。
4、美容护肤
茶多酚不单是一种天然抗氧化成分 , 而且是一种活性水溶性物质,人们把它稀释以后能直接涂抹在面部肌肤上,它能增强皮肤抗氧化能力,而且能收敛毛孔,细嫩肌肤,并能消灭皮肤表面的多种细菌和病毒 , 能在维持人类面部皮肤健康的同时,起到滋养细嫩肌肤的重要作用 。
5、茶多酚能预防脑中风
茶多酚进入人体以后能遏制过氧化脂质产生 , 还能保护血管减少血管痉挛发生,能有效提高人体血管壁的弹性 , 也能增加血管的有效直径,平时人体吸收它以后能让血压下降,加快血液循环,脑中风的发病机率也就会随之下降 。
二、茶多酚的禁忌
茶多酚是从绿茶中提取出的天然营养成分,它性质微寒,生活中那些寒性体质和腹泻便溏的人群禁止服用茶多酚,他们服用茶多酚以后不能保健身体,反而会让病情加重,对身体健康十分不利 。那些正在服用中药,特别是滋补性中药材的人群 , 也仅仅只服用茶多酚,不然会让中药的药用成分大量流失,服用后也起不到应有的药用和滋补功效 。
三、哪些茶含有茶多酚
茶多酚是茶叶中最重要的营养成分,几乎所有的茶叶都有这种物质存在 , 特别是绿茶、乌龙茶以及白茶和青茶等茶叶中茶多酚的含量比较高,有些茶叶在经过发酵加工以后,茶多酚数量减少,像红茶和普洱茶等茶叶中的茶多酚含量就少一些 。
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