4、经常使用按摩椅好吗建议每天1至2次 ， 每次20至30分钟 。后面附了一段说明,可以了解一下 。
按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩 。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用 。对正常人来说，人工按摩能增强人体的自然抗病能力 ， 取得保健效果 。
但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作 。因此，它只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，不会有治疗作用，而且它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛 。
此外，有些人并不适合使用按摩椅：一是心脏病、高血压患者及骨质疏松患者 。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发?。欢侵适杷烧咴蛴捎谌备频仍颍?易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折 。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者 。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人 。
按摩的话 主要是促进血液循环 缓解肌肉的作用 对身体没有什么害处的 举个最简单的例子：人的身体 实际就像一辆车 按摩的话 其实也是车保养一种 配合运动 对身体更好一些
我公婆用过一段时间 ， 后来就不用了
文章插图
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5、按摩椅的危害1、按摩椅有利于机械力和滚动力对身体的挤压 。它不能完全起到很好的治疗疾病的作用 。
2、使用按摩椅时，要控制按摩的时间和强度 ， 防止按摩过程中操作不当造成身体伤害 。
3、如果使用按摩椅，按摩椅的强度调整过多，很可能会引起肌肉疼痛 。
扩展资料：
注意事项
1、每次使用按摩椅的时间不宜过长 ， 一般在30分钟以内，时间过长可能会有不良反应比如疼痛感、恶心等 。
2、使用按摩椅的时候不要吃东西或者喝水，因为在敲打模式下，按摩者的身体会剧烈的抖动，这时吃东西或者喝水有可能会发生意外 。
3、心脏病、高血压患者及骨质疏松患者慎用 。因为按摩可使人体的血液循环速度加快 ， 容易导致心脏病和高血压患者发病 。
而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折 。
参考资料来源：
百度百科-按摩椅
有些人并不适合使用按摩椅：一是心脏博高血压患者及骨质疏松患者 。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发?。欢侵适杷烧咴蛴捎谌备频仍?nbsp;， 易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折 。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者 。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人 。
骨质疏松者由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道过大容易引发骨折 。
老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄 ， 从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态，不正确使用按摩器会导致脊柱生物力学改变 ， 出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况,加重身体不适 。
按摩椅的使用时间不宜过长，一般按摩10-30分钟为宜 。高血压、心脏病、骨质疏松者不宜使用按摩椅；孕妇、小孩不宜使用按摩椅 。
一般人不懂人体气血运行乱用按摩椅，造成气血运行混乱，轻者导致患?。?重者甚至危及生命 。
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