要学会站在别人的角度看待问题,学会换位思考,多替他人着想 ， 才能达到彼此的尊重和体谅,才能有更多宽容 。
用同理心来好好沟通 。 站在对方的角度说话做事才能让人感觉舒服、愉悦,并直指人心 。
更不要逃避问题 ， 正面解决 。 不要因着一个问题而牵扯到其他的问题出来 。
理解对方的内心 ， 才是解决问题的关键 ， 问题的可怕不在于多 ， 而在于不想解决 ， 只想逃避 。
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05.
在《亲密关系》一书中 ， 里面有一个这样的例子：
玛莉手里拿着电费单 ， 看着电费单的数字竟然比上次多了2000块 。 于是就焦虑着 ， 如果支付太多额外预料之外的花费 ， 有可能会影响他们以后去度假 ， 害怕没有更多的金钱 。 就跟丈夫约翰抱怨 。
约翰耐心的倾听 ， 说有可能是因为冬天我们电灯使用的时间长了 ， 所以才这么耗电 。 度假还是会去 ， 并不会因为这张电费单上的问题就取消度假 。 他会在接下来的时间多加一些班来弥补这一部分金钱 。
玛莉 ， 还是感到很生气 ， 因为这张电费单让她特别的烦恼 ， 让她感觉经济一直都很紧缺 ， 生活永远没办法改善 。
约翰安慰道 ， 这个额外电费单 ， 也让我烦恼 ， 但我们的愉快周末不要被这张电费单给毁了 ， 我希望我们能好好的出去玩 ， 享受两人世界 。
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06.
这时 ， 玛丽听到约翰的话 ， 就把自己内心的感觉说出来 ， 她觉得 ， 这个问题她已经遇到过很多次 ， 从她出生到现在一直觉得自己像个失败者 ， 不管他怎么努力？但是父亲在给她买新衣服的时候 ， 总是会到捞他花太多的钱 ， 导致玛莉觉得自己不被爱 ， 自己一直都是很没有价值的存在 。 我也一直觉得自己配不上你 。
此时 ， 约翰耐心的 ， 仔细的聆听 ， 努力的分担她的痛苦 ， 安慰她：说你的感受让我感同身受 ， 我的母亲也总抱怨没有钱 ， 她也从来都不在乎我 ， 我在她眼里也是一点价值都没有 。
但是你在我心中是有很重要的地位 ， 你是我心中最珍贵的东西 ， 我并没有觉得你自己没有价值 。
你对我来说就是最好的了 ， 自从我遇见你之后 ， 我就开始觉得,也许我还是有点价值的 。
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07.
在夫妻关系中 ， 要懂得聆听与的伴侣 。 当你聆听伴侣的时候 ， 就像是在听你自己的心 ， 对你说话一样 。 接受伴侣对我们倾诉的事情 。
不要自以为是的和对方争吵闹得不愉快 。 好好感受对方的坏情绪 ， 当你站在对方的立场去看待问题的时候 ， 其实你并没有什么好损失的 。
以自己的真实感受来说 ， 真诚相待彼此 ， 真诚交流 ， 交换想法 ， 彼此才会越来越理解对方 ， 也会越来越知道对方真正需要的爱是什么样的 。
不要把她当敌人 ， 而企图保护自己 。 学会去爱 ， 去欣赏和感激伴侣 。
正如叔本华名言：事物的本身并不影响人 ， 人们只受对事情看法的影响是唯物还是唯心 ， 还是什么都不是 。
最后 ， 可按克里斯多福·孟所给的建议：如果无计可施 ， 就选择臣服 。
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