手环更实用 。
运动手环足以满足普通运动爱好者的一般运动记录需求；而手表在交互体验、功能设置方面更为强大 ， 更加适合深度运动爱好者 。
因此，对于从来没用过穿戴产品的或者手腕上从来没动带过东西 ， 或者送给长辈、小辈使用能够 ， 在自身预算不够的情况下，手环更加地轻便 ， 使用简单 。
而智能手表价格由于价格较贵和功能复杂些，则更适合已经工作的年轻人或者精英商务人士 。鉴于现在小孩学习能力超强，也有不少家长会给自己的孩子买智能手表 ， 便于日常电话联系，但数量相较而言不多 。
手表圆形表盘相对手环长条形设计更大，因此可以内置更多传感器，而手环内部空间相对有限且也不可能越做越厚，所以从功能上说，手表在功能设计上还是略胜手环一筹 。
智能手表的主要功能定位分为运动、健康监测及全面智能体验 。前者又分为简单计步和全面的运动功能，后者则提供通知、应用程序扩展功能 。并且，不同的内置功能所需的芯片以及内置传感器精度也是不一样的，这也造成了智能手表自身产品线上价格的差距 。
而手环更多强调传感器技术 ， 通过多种感应芯片，对人体生理和行为参数进行采集，常见功能包括运动记步、睡眠监测、心率监测、久坐提醒等等 。
其实在手环不断更新迭代下，二者真正的区别应该是能否带e-sima功能和能否独立下载APP 。智能手表可以脱离手机独立使用，能插卡打电话，而手环则没有这块功能 。
智能手表和手环，哪个测心率更准确？
随着智能可穿戴设备的发展，智能手环已经成为大家所熟知的健康追踪产品，它不但能记录我们日常的活动，还能监测我们的睡眠质量，而新型的智能心率手环更是为我们提供的心率监测的功能，对我们我运动健康有了更大的帮助，那么智能心率手环是通过什么方式来监测人体心率动态的呢？下面为你解答 。
一般来说，心率监测的方式通常分三种：
一种是光电透射测量法，原理上来说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光 。因为血液对特定波长的光有吸收作用，每次心脏泵血时，该波长都会被大量吸收，以此就可以确定心跳 。不过缺点是耗电量大 ， 同时会受环境光干扰 。目前市面上的智能手环或手表监测心率的功能多是采用了光电透射测量法 。
还有一种方法是测试心电信号的方法 ， 手环的传感器可以通过测量心肌收缩的电信号来判断使用者的心率情况，原理和心电图类似原理 。缺点是电路比较复杂，占PCB空间比较大，易受电磁干扰 ， 同时传感器必须紧贴皮肤，放置位置相对固定，所以很难有手环采用这种测量方式 。
除此之外，还有振动式测量 ， 最近才有产品出来 。因为每次心跳都会引起身体的震动，通过高精度的传感器捕捉这种震动，再经过信号处理可以得到心跳，一般来说，智能坐垫或智能按摩器一类的产品多会采用这种测量方法，手环则比较少见 。
心率的准确性跟手环或者手表没太大关系，跟测量原理和算法有关系 。
目前主流的心率测量方法有两种 ， 一个是光电透射测量，就是手表手环背壳那时不时有个绿灯在闪的那种，利用血管内血液血红蛋白的吸光度来测量脉搏，并通过算法来换算成心率，目前大多数手表手环都是这种；
另一种是心动电流测量，需要外接心率带，通过2个电极感应心动电流并通过算法换算成心率，专业运动测量设备都用这种，准确率高 。
经验总结扩展阅读
- 手表回收价格多少？如何评估手表价值,天梭手表回收大概多少钱？
- 手表为什么突然就不走了,机械表为什么走一会就不走了？
- 拼多多瑞士手表咋这么便宜,拼多多卡西欧手表为什么那么便宜
- 日本十大名表品牌排行榜,手表品牌排行十大名表有哪些？
- 手表起雾气是正常现象吗,劳力士手表起雾正常吗?
- 手表选金色还是银色,冠豪陶瓷女士手表是枚金色的好看还是白银色的好看
- 心脏喜欢什么食物 哪些食物对中老年人心脏健康有益
- 宜准T023手表详细介绍,智能手表操作方便吗？
- 手表好还是手环好,手环和智能手表哪个更实用
- 怎样鉴定浪琴手表的真假,浪琴手表怎么验真假 这五个鉴别方法很重要