蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净 ， 切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食 。每日2～3次 ， 适用于热病烦渴、中暑口渴等 。
鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜1～2匙 。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌 。睡前服，适宜于失眠患者常食 。
芹菜蜜汁：鲜芹菜100～150克，蜂蜜适量 。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服 。每日1次 。适宜于肝炎患者饮用 。
蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂 ， 调入蜂蜜，和匀 。每次服食1匙，每日2次，温开水送服 。适宜于虚喘症 。
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白 ， 其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。
每百克鸡蛋含脂肪11～15克 ， 主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品 。
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6 。
这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等 。
参考资料来源：百度百科-蜂蜜
参考资料来源：百度百科-鸡蛋
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3、鸡蛋和蜂蜜一起吃可以吗 鸡蛋和蜂蜜一起吃的好处1鸡蛋和蜂蜜能一起吃吗
鸡蛋和蜂蜜可一起食用 。
鸡蛋和蜂蜜是可以一起吃的，这是因为蜂蜜和鸡蛋的营养成分没有冲突的地方，相反还能互相补充营养，所以鸡蛋和蜂蜜是可以一起吃的 。
另外蜂蜜是一种活性物质，其有效的成分是其中含的各种生物酶，所以不可以煮熟食用，否则会破坏其营养物质 。
【蜂蜜可以和鸡蛋一起吃吗,蜂蜜和鸡蛋能同时吃吗.会不会相克?】2鸡蛋和蜂蜜一起吃的好处
1、延迟衰老
鸡蛋中几乎含有人体所需要的所有营养物质，被人们称为“理想的营养库”，所以说鸡蛋和蜂蜜一起食用有延迟衰老的功效 ， 除此之外它还有美容养颜的功效，鸡蛋和蜂蜜还可以做成面膜使用 。
2、保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用 ， 蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生 。并且可以提高人体血浆的蛋白质，增强肌体的代谢功能和免疫功能 。
3哪些人不宜吃鸡蛋
1、肝炎病人
鸡蛋黄中含有脂肪和胆固醇，这些物质都需要在肝中进行代谢，而且肝炎患者的肝功能已经比较弱，所以肝炎病人不适合食用鸡蛋，会对病情造成不利的影响
2、过敏者
部分人吃鸡蛋会过敏，过敏后会起疹子，引起严重的皮肤病 ， 对人体有伤害，所以不适合食用鸡蛋 。
4哪些人不宜喝蜂蜜
1、肝硬化者
肝硬化者不能喝蜂蜜 ， 因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，喝蜂蜜后 ， 会加重肝脏纤维化，会对身体造成严重的伤害 。
2、未满一周岁的婴儿
蜂蜜在酿造和运输过程中容易受到肉毒杆菌的污染 ， 婴儿的肠胃功能比较弱，汉藏的解毒功能很差 ， 肉毒杆菌容易在肠胃中频繁的繁殖并产生毒素，所以婴儿不适合食用 。
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