一个人的时候 写作给我带来的5个改变,也能让你活出鲜活的自己( 三 )


这样的事,换做以前,我肯定是不敢想的 。
我会想,以我的条件,肯定是借不到钱的,借了钱又该怎么还呢,万一买了,真的亏本怎么办,或者买了住着不舒服,又后悔怎么办 。
现在的我,也会想这些问题,但是,那都是买了之后的事,没有买之前,一切都只是预测,不是结果 。
退一万步讲,即使正如所料,我也为了这件事,做过努力,尝试着满足自己的需求,失败之后,便会让我认识到,我的这个需求,不是内心真实想要的,以后也会避免类似事情发生 。
若是早早放弃,这个需求、对满足之后的设想,会一直停留在我心里,从最初的欢喜,逐渐变成遗憾 。
再说了,任何事都不是一辈子,不过是,随着环境而改变,今天没有希望的事,谁也不能断定以后就没希望,
不给自己设限,也不给生活设限,跟着环境,一步步往着走,总有一条路可以走 。
一个人的时候 写作给我带来的5个改变,也能让你活出鲜活的自己
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第5个:从“被情绪绑架”至“理智先行”
和前夫闹离婚时,他将儿子藏起来很久 。
那段时间,仿佛活在梦里,每天睁开眼,想的就是他为什么这么做、孩子到底在哪里 。
每次一想到这些事,便会头痛欲裂,眼泪止不住往下流,生活一片迷茫,过得就像行尸走肉 。
经常不吃饭,不是故意不吃,有时是忘记了,有时是不想吃,有时觉得丢人,不愿意见人,只是很饿的时候,才会吃一点东西,然后,将自己窝在单位宿舍,一天24小时开着电视机 。
现在回想起来,那段时间的我,大概不像一个人,反而像一具被捆绑的僵尸 。
而且绳子,是自己提供的 。
造成那样的结果,只能怪自己行事冲动 。
开始写作之后,看待事情的思维方式,改变了很多 。
尤其是在情绪方面,会尝试着去觉察自己 。
一个人的时候 写作给我带来的5个改变,也能让你活出鲜活的自己
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比如,儿子不听话,原来会吼到他求饶,现在说他几句后,脑海里会浮现出自己面目狰狞的样子,也能意识到,这样做,一点好处没有 。
如此一来,就会很快结束“战争” 。
人人都有情绪,人人都知道成了情绪的奴隶,是一件多么可怕的事 。
其实,中间缺乏的,就是理智思考的能力 。
实际上,理智思考很简单,就是每次想发泄情绪时,就想一想目的到底是什么、发泄完之后,是能够达到,还是越来越糟 。
养成了这样的思想动机后,情绪来了,就会习惯慢慢用温和的方式消化,而不是痛了自己,伤了他人,还没有解决问题 。
作者简介:吴漾 。多平台签约作者,女性励志作家 。领略世间情感,解读人间百态 。

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