钙片的副作用
钙是人体体内含量最多的一个金属元素 ， 也是最容易缺乏的元素之一，目前补钙的药物有很多种，比如常用的有碳酸钙、氯化钙、磷酸钙还有乳酸钙、葡萄糖酸钙等 。但是要注意不能盲目的补钙，因为任何药物都可能会发生一些副作用的，钙片的副作用：第一可能会出现胃肠道的不适，比如会有嗳气或者是便秘、腹胀不适等 。第二，如果过量服用的话会出现高血钙，比如会发生奶碱综合征，比如高血钙、碱中毒以及肾功能不全的表现 。第三是过量长期服用的话，可能会引起反跳性的胃酸分泌增多 。一般对于青少年或者是儿童、孕妇，还有老年人 ， 是处于特殊的生理阶段，钙的需求量比较大，很容易缺钙 ， 但是对于正常人的话，不要随意补钙一定要在医生的评估指导下，看看是否需要补钙 ， 以免造成一些药物的副作用 。
钙片有哪几种
一、乳钙 。顾名思义，乳钙是从奶里来的，母乳中的钙肯定是最好，但只有婴儿能吃得到 。成人补充乳钙主要从各种钙制品中获得，最常见的当属牛奶了 。
二、碳酸钙 。其实碳酸钙也是日常保健品里和药品里常用的一种钙制剂，大名鼎鼎的“钙尔奇D”就是碳酸钙加维生素D，因为碳酸钙对胃有一定刺激性，吃了以后老觉得有点消化不良似的 。但是碳酸钙的吸收率还是挺高的，所以大部分的药品制剂都是以它为原材料 。
三、氨基酸螯合钙 。氨基酸螯合钙也是一种很好的钙 ， 比较知名的药物是美国的“乐力”，它较碳酸钙的优势可能就是胃肠道不适感稍微少一点 。
四、乳酸钙 。乳酸钙在儿童补钙制品里比较多，最著名的是一个叫“金箍棒”的牌子 ， 广告打得也特别猛，优点是比较容易溶解到水里，所以婴幼儿童比较容易接受 。吸收率呢 ， 偏低，但鱼与熊掌不能兼得 。
五、葡萄糖酸钙 。优点是口感好，容易溶解到水里，口服液居多 。
【高钙片的副作用,长期吃钙片有没有负作用？】钙片有必要吃吗
钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，可以维持神经和肌肉的兴奋性 。缺钙会引起很多症状 ， 比如说骨关节疼痛，手脚抽筋 ， 腰膝酸软，牙齿脱落，小孩生长发育迟缓 ， 食欲不振等症状，如果有缺钙的情况下，可以选择口服钙片治疗，缺钙引起的一些症状，吃钙片是有用的，如果是比较明显的，平常多吃一些含钙量高的食物 ， 比如说鸡蛋，鱼虾，排骨，牛肉 。钙片是用于补充钙元素的，对于缺少钙元素的患者 ， 服用钙片是非常必要的，例如中老年、孕妇、哺乳期妇女等人群，合理的补充钙元素可以预防很多疾病的发生，例如骨质疏松、腿抽筋、盗汗、偏头痛等 。钙元素在人体内可以起到维持规则的心律、维持强健的骨骼和健康的牙齿、强化神经系统等作用 。
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3、长期吃钙片会对身体有副作用吗?引言：随着年龄的不断增长，进入到中年以后 ， 人体的钙含量就会大量流失 。并且身体的各项机能，也会出现衰退的状态当中 。所以在生活中，人们就会经常的吃一些钙片，来对身体补充所需要的营养，预防骨质疏松现象的发生 。今天小编想分享的话题就是，长期吃钙片会对身体有哪些副作用？
一、长期吃钙片对身体有哪些副作用？
有研究表明，如果长期的吃钙片 ， 不仅不能够降低骨质疏松的发病率，而且会让骨质疏松的患者在摄入大量的钙片以后，增加骨折的风险 。钙片并不能被人体快速的消化吸收，很可能会导致摄入过多，不能够及时的消化吸收，堆积在体内，时间一长，就会形成结石 。会增加肾结石的患病风险，严重的情况下，很可能会出现肾绞痛，肾损伤，肾衰竭的现象 。而且过量的给身体补钙，很容易导致血液中的钙含量不断增加，很容易出现高钙血症的几率 。动脉硬化的发生，也会导致心脏病的出现 。因为人体中的所有营养物质都需要维持在一个稳定的状态当中，这样才能够更好的被人体消化吸收 。但是如果过量的补钙 ， 很容易会抑制其他元素的吸收，对身体健康是非常不利的 。
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