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说实话，从根本上讲，无糖可乐和普通可乐都没有很大的营养价值 。如果坚持选择哪个好，那确实是无糖可乐 。毕竟从字面上来说，无糖可乐比普通可乐少一个东西，——糖 ， 但不是少一点 ， 每罐少几十克 。但这并不意味着无糖可乐的危害肯定比普通可乐小，两者之间的危害要分析如下 。
无糖可乐 ， 顾名思义就是无糖可乐，这是和普通可乐的区别 。
所以有些人还是不明白，问了一个大家都想问的问题：
无糖可乐不含糖 。为什么还是甜的？
这个问题很正常 ， 根本原因是被常识误导了 。不仅仅是糖有甜味，还有一些物质有甜味 。比如无糖可乐里的两种甜味剂，——安赛蜜和阿斯巴甜，让它“甜”(所谓食品行业的老熟人) 。
这两种甜味剂不同于普通可乐中的糖类 。他们让无糖可乐的热量含量远低于普通可乐，然后好像人喝了无糖可乐不容易发胖 。但是看起来就是“不容易长胖” 。想用无糖可乐，只能说不存在 。
但是无糖可乐真的不会让人发胖吗？
答案是：
依然会 。研究表明，饮用无糖可乐后，甜味剂会人的味蕾 ， 使大脑误以为人摄入了糖分，从而发出指令人体，使其进入脂肪储存 。通俗点说就是抓住机会长肉 。
同时，甜味剂可以使人的身体产生短暂的成瘾反应，即使人在短时间内兴奋，然后人的神经元会因为过度兴奋而感到疲劳 。
， 因为没有糖的摄入，人的身体不会像喝了普通可乐之后一样满足，还想要糖，那么人就会感到“饿”了，想继续喝东西或者吃东西，而且因为此时人的身体已经进入了“脂肪储备” ， 所以体重自然会增加，而且会比普通可乐更胖！
另外 ， 喝了无糖可乐后，人会对甜味充满欲望，加速人体脱水 ， 进而使人想喝更多，总之会上瘾 。至于会不会致癌，如果一个人喝几百罐，应该还是不可能的 。
一般来说，两种可乐都会让人发胖 。
不同的是无糖可乐也会让人上瘾，而普通可乐也会对人的皮肤产生影响，促进脂肪肝、高血压、痛风等疾病 。
所以相比之下，两者都没有害处 。如果你想健康，你应该尽量少喝两种可乐 。
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