古力娜扎 古力娜扎拒绝男孩被恶意报复，青春期恋爱困扰何解？( 三 )
整个过程中，女孩理直气壮，周围的人边笑边私语，只有男孩低着头，看不清在想什么 。
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图片来源：《致青春》
其实，青春期的孩子会有一些朦胧的感情认知，是正常的，而正确的拒绝方式，可以让这种认知逐渐延伸为正向 。
如此，对于表白者和被表白者，都会是一次有意义的经历 。
刚柔并济，让拒绝充满力量
心理学中，有一个著名的“南风效应”：
北风和南风打赌，看谁更有威力，可以把路上行人的大衣脱掉 。
北风瑟瑟，一阵刮过，寒冷刺骨，行人为了抵御风寒，把大衣裹得更紧；
南风徐徐，轻轻拂过，带着阳光的味道，行人感受到温暖，慢慢脱掉了大衣 。
在生活中也是如此，柔和的方式，往往优胜于激烈的方式 。
在拒绝不喜欢的人的表白时，“柔性为主，刚性为辅”的刚柔并济，更能达到好的效果 。
具体可分三步来进行：
1、换位思考，你所说的话会让对方产生什么样的心理
著名心理学家阿伦森曾提出一个“阿伦森效应”，即人们大多喜欢那些对自己表示赞赏的态度和行为不断增加的人或物，对于这些行为减少的人或物，则会产生反感 。
究其原因，就是挫败感在作祟，尤其是徒然增大的挫败感，很容易引起对方的心理反应 。
所以在拒绝之前，先换位思考一下，想一想自己的话会让对方产生什么样的心理 。
这样的准备可以让我们更好面对拒绝时的突发状况，但前提是，要有度使用同理心，不能因为太“善解人意”，而忘记自己的初衷 。
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2、态度温和，但要明确说出“不”
虽然要用柔性手段做这件事，但在拒绝的过程中，一定要明确说出“不”字 。
不过，在说“不”的时候，可保持语气和表情的平和，且点到为止，不说过头的话 。
如果担心自己的拒绝不够有力度，可以再加上肢体语言，比如侧身面对对方，让对方从你的姿态中，感受到拒绝的力量 。
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图片来源：《一年级大学季》
3、语气客气，告诉对方你为对方着想的部分
人与人之间，不相通的除了悲喜，还有心里的想法，只有把自己的想法说出来，才能避开不必要的误会 。
同样，在拒绝别人的时候，也可以把自己为对方着想的部分说出来，就算对方当时不能理解，冷静后也会明白 。
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图片来源：《喜欢你我也是》
要注意的是，这里的语气要客气，这样可以拉开两个人之间的心理距离，不会给对方造成“关心”的错觉；表情也要保持严肃，相比嘻嘻哈哈，严肃的表情更让人能慎重对待 。
所谓“刚用来震慑，柔用来处事”，这便是刚柔并济 。
用这样的方式拒绝表白者，既可以不伤害对方的自尊心，也不会给自己惹来麻烦 。
家有儿女，快快把“拒绝秘籍”传授给孩子吧！
同时再告诉孩子，“不与夏虫语冰”，当遇到固执己见，不尊重对方拒绝意愿，依旧死缠烂打的人时，对方可能具有偏执人格，一定要告诉父母，不要忽视 。
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