身陷漩涡自救法 河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡 。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多 。海边也常有漩涡，要多加注意 。
·有漩涡的地方 ， 一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近 。
·如果已经接近 ， 切勿踩水 ， 应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过 。因为漩涡边缘处吸引力较弱 ， 不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中 。
疲劳过度自救法
过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水 。碰上这种情况怎么办呢？
·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边 。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸 ， 就仰浮在水上以保留力气 。
·举起一只手，要放松身体，让对方拯救 。不要紧抱着拯救者不放 。
·如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边 。
一、首先要确定手抄报的主题：《防溺水，注安全》 。然后是收集与主题相关的资料 。查找的方式有：
1、百度图片——“防溺水，注安全”手抄报；
二、手抄报版名可以是“防溺水 ， 注安全” 。
三、力求图文并茂，给人内容丰富的感觉 。
四、整个手抄报的排版 ， 应给人一种真实感、震憾感，使学生得到一次深刻的安全教育 。
【防溺水资料,如何防溺水】写写不能到水深的地方玩?。?游泳要有大人带领啊 。……在写写因为聂水而死亡的儿童的事件?。业燃恫还环⑼迹? v =
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