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1、鸡蛋和纯牛奶是否可以一起吃 ， 需要根据食用者的自身情况进行综合判断 ， 若自身对鸡蛋和纯牛奶均不过敏 ， 通常可以适量地一起吃 ， 但不建议大量吃 ， 当自身对鸡蛋或纯牛奶过敏时 ， 则不可以一起吃 。
2、鸡蛋和纯牛奶均属于日常生活中较为常见的食物 ， 含有一定量的蛋白质以及多种矿物质、微量元素等 ， 若自身对鸡蛋和纯牛奶均不过敏 ， 两者通常可以一起适量地吃 ， 吃后能满足自身所需要的营养成分 。但不建议大量吃鸡蛋和纯牛奶 ， 以免会加重胃肠道负担 ， 引起腹痛、腹胀等不适症状 。
【吃鸡蛋可不可以喝纯牛奶呢】3、当自身本身对鸡蛋或纯牛奶过敏 ， 或存在乳糖不耐受现象时 ， 不可以一起吃 ， 以免引起过敏反应 ， 可导致皮肤局部出现丘疹 ， 并伴有瘙痒等症状 ， 严重时还会造成过敏性休克 。
4、建议在日常生活中保持饮食的多样性 ， 一日三餐应定时、定量 ， 以免出现营养不良或消化不良的情况 ， 并且要根据自身情况进行适当锻炼 ， 如打太极拳、瑜伽、游泳等 。
