我觉得女生就是要好好爱自己，内调的保健产品还是很重要的，要长期坚持服用，效果更加明显 ， 我自从服用这两个之后最大的效果就是我的肤色和我的指甲，美白效果就是那种提亮有血色的那种，很健康很自然，皮肤也变得更加细嫩了 。胶原蛋白大家都知道吧，对皮肤超级好 ， 随着我们年龄的增加 ， 可以通过内调来补充这些 。
【月见草胶囊什么牌子好,月见草油胶囊有什么作用？月见草油胶囊的功效有哪些？】服用保健品是一种美白方法，平时的护肤也是要多加注意的，最后自律很关键！我算是黄调一白的肤色，之前一直用的是 olay小白瓶+露得清A醇 ， 美白效果真的很有用！最近开始买起了保健品 ， 效果我觉得都很不错，但是还是因人而异啦·平时我个人也有喝柠檬水的习惯，也养成了早睡早起多运动 ， 防晒相信大家都不用我多说了！想美白先防晒！
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