4、如果是因为平时总是生气烦躁甚至是吃了一些容易回奶的食物 ， 那么服用催奶宝四天就可以见效了 。
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5、催乳宝催乳效果怎么样催奶宝在市场上有很多 ， 现在也是非常热卖的 ， 对于这个催奶宝很多人都不相信它的功效，那么催奶宝的催奶效果好吗?催奶的方法有那些呢?相信很多准妈妈都想了解清楚吧，下面就让我告诉你吧 。
催乳宝催乳效果怎么样很多人在催奶的时候会首选催奶宝来催奶，催奶毕竟是给孩子更多的营养，这个是一点都不能大意的，如果没有奶水的话 ， 那么在吃不到这个奶水身体是会变得很虚弱的 ， 所以说人们这个时候想到了催奶宝 。
西药一般都有副作用 。哺乳期间建议您还是慎重为好，否则即使给孩子哺乳对宝宝也不安全 。
意见建议：多让宝宝吃，多喝汤，花生猪脚汤(或黄豆)、麻油鸡汤、各类排骨汤(山药、莲藕、冬瓜、木瓜等)、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤……实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁分泌 。
催奶的方法1、产后催奶汤，可以适当喝一些催奶汤，如莴笋肉片汤、猪蹄汤、鲤鱼汤等 。更重要的是哺乳妈咪尽早正常饮食，适当饮汤 ， 保证身体的恢复 。而不要为了下奶，特意喝大量的汤水，而能摄入不足，反而会导致新妈身体虚弱，久久不能恢复 。
2、中医药膳催乳，药膳是药物与食物的结合，既营养又催乳，但为了安全最好在医师的指导下服用 。
3、加强营养，均衡饮食 。哺乳妈咪要特别注意铁质和钙质的吸收 ， 这方面可从奶类、禽、鱼、瘦肉、蛋或豆制品中摄取 ， 同时蔬菜及水果也应适当摄入 。
【催奶宝效果怎么样,催乳宝下奶效果怎么样】各位新妈还是应为根据自身情况进行催奶 。自己身体健康了，宝宝才能吸收到更多更充足的营养 。
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