去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品 。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的 ， 首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式 。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的温水洗脸
夏天的时候，天气较为闷热 ， 很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉 ， 但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感 ， 不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多 ， 所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉 。涂抹一些天然成分的护肤品
护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品 ， 比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错 。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤 ， 起到淡斑的作用 。平时常吃一些水果
夏天的时候，很多水果都是当季盛产的 ， 价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素 ， 可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养 ， 淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿 ， 舒缓肌肤的干燥感 。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳 。保持规律的作息
现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息 。不要乱用化妆品 ， 肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除 。
1)银耳祛斑面膜
成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克 。
制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和 。
用法：将其涂面，每次30分钟 。
功效：滋养肌肤，茯苓能祛斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用 。
(2)绿豆祛斑面膜
成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白 。
制作：将中药材磨成粉 ， 混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白 。
用法：30分钟然后洗去，一周1—2次 。
用法：消炎止痘，美白肌肤 。
(3)花粉面膜
材料：花粉5克、鸡蛋清1个、柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升
做法：在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉 ， 然后将这些花粉各取一小匙，大约5克左右 ， 放到调制面膜的容器中 。如果是干性皮肤的MM 。就加入家用鸡蛋清混合调制，如果是油性皮肤的MM，那就加入柠檬汁混合搅拌 ， 其他皮肤的MM，就用牛奶混合调匀即可 。然后将调好的面膜涂敷在脸上 ， 20-30分钟后用清水洗净即可 。
功效：这款面膜有有很多的营养物质，可以去除色斑、黄褐斑和老年斑 。既能祛斑又能营养皮肤 。
激光祛斑的原理 ， 就是利用了激光内部所蕴含的高强度热量，在作用于长斑的部位时 ， 可以有效的帮助色素沉着的表皮肌肤脱落，同时刺激肌肤愈合能力 。这样在肌肤重新生长愈合之后 ， 便可以达到有效祛斑的效果了 。
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