吃什么可以减肥
减肥应该是在控制饮食，合理运动的有效配合下进行，多吃洋葱，白菜，苹果，西柚，西兰花 ， 鱼肉等热量低，能促进机体能量代谢的食物，每天坚持运动，燃烧体内脂肪，健康瘦身，不宜操之过急，服用减肥泡腾片等特效减肥药也只是一种辅助手段，并不能依赖它，这样减的不是体重，而是健康 。
泡腾片是近几年从发达国家中穿过了的一种新型片剂，因为在药片中添加了泡腾崩解剂 。所以冲泡后可以快速融化，并且还会产生汽水的感觉，泡腾片的种类不同，针对不同的营养需求，或者症状，不同功效的泡腾片也随之生产，那泡腾片可以减肥吗？
小贴士
泡腾片定义的就是一种添加了泡腾崩解解的非处方药片剂，所以不宜多食，也毕竟是药三分毒，吃太多难免会出现不适症状，更不宜空腹吃，避免引起肠胃不适，要瘦身的朋友一定要注意了 。
泡腾片是什么
泡腾片是含有泡腾崩解剂的一种片剂，是一种非处方药，市面上有阿司匹林泡腾片 ， 维生素C泡腾片，金莲清热泡腾片等等 ， 最常见的就是维C泡腾片，它酸甜可口，冲泡后有起水般的美感 ， 可以为机体补充维C，深受儿童和青年男女的喜爱，有一定的增强抵抗力的功效 。
泡腾片是饭前吃还是饭后吃
泡腾片只要不空腹饮用 ， 饭前喝和饭后喝并没有很大的差别，饭后一小时喝有利于维C的消化吸收，而饭前喝则可以适当的促进胃液分泌，有开胃的作用，但是如果空腹喝则会促使胃酸分泌过多 ， 腐蚀胃粘膜，引起胃肠道疾病 。
泡腾片可以当饮料喝吗
不可以 。因为维C泡腾片酸甜的口感，方便携带，利于冲泡，又可以增强免疫力，深受家长和小朋友的欢迎，很多家长都给孩子买了维C泡腾片，觉得这个健康，又可代替饮料 。
小朋友也很喜欢喝，其实泡腾片是不可以当饮料喝，泡腾片属于补充营养的药片，不可以经常喝，一般3-5天喝一次就行了，如果连续服用，停药后，会出现维C缺乏的现象 。
泡腾片一次泡多少
泡腾片一次最多泡一片，成年人的维C推荐摄入量是100毫克，最高耐受量是2000到3000毫克作用，一般泡腾片一片在1克左右 ， 一次用200毫升到400毫升的水泡一片即可，不要天天喝，3-5天饮用一次即可 。
温馨提示
1、很多小朋友会将泡腾片放在书包中带去学校与小伙伴分享，但是小朋友们要注意保持泡腾片盒子里面的干燥 ， 泡腾片遇水会有气体放出，在密闭环境中易爆炸 。
2、泡腾片泡发后禁止放入密闭容器，泡腾片泡发后会迅速产生大量气体，如果放在如矿泉水瓶这样的密闭容器中，瓶中的液体一定会迸发而出，引起爆炸 。
3、泡腾片禁止与碳酸饮料混合，泡腾片禁止放于可乐等碳酸饮料中 ， 碳酸饮料本身就含有大量二氧化碳气体，再加入泡腾片，会产生更大量的气体，引起轻微爆炸 。
4、泡腾片也不应与茶水同时饮用，茶水中的茶碱成分，会与维生素C或泡腾崩解剂产生化学反应 ， 产生有害物质 。
5、维C泡腾片虽然有补充维C，提高免疫力的功效 ， 但是不宜天天服用，长期服用一旦停药，会出现牙龈出血，皮下瘀斑等情况，每次吃一片，3到5天吃一次就行 。
文章插图
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2、健权洁宝什么时候用合适权健洁净宝泡腾片使用方法：
月经干净后第三天使用，使用前洗净双手 ， 取出洁净宝，以食指配合大拇指把泡腾片捏住，用中指将洁净宝轻缓推入阴道，如位置正确，应感觉不到药丸的存在 。放置2-3天后，会有一定污物及死皮滑出体外 。如排出的污物死皮量大者，间隔24小时后再使用一粒（也可以月经后2到3天用一粒，月经前1周再用1粒） ， 但一个月内不应超过两粒为佳 。
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