乳酸菌的作用与功效
1.能维持微生态平衡和肠管机能 。乳酸菌在肠道中通过代谢产生乳酸，能抑制有害细菌的生长和繁殖 ， 维持肠内生态平衡和肠道的正常机能 ， 还能刺激肠道蠕动，增加粪便含水量，润肠通便 ， 这一功能正符合清除肠中垃圾之所需，而且它对溃疡、下痢、腹泻、便秘也有显著治疗效果 。
2.有抗菌作用，能抑制腐败菌，如可杀灭李斯特菌，葡萄球菌和明串珠菌，以抑制和消灭革兰氏阴性菌、过氧化氢酶阳性菌，大肠杆菌和沙门氏菌等 。
3.能改善肝功能 。其原因是，乳酸菌克制了腐败菌，使肝脏减轻了解毒重荷 。并且，由于能降低PH值，可使氨变成不易吸收的离子状态 。
【澳洲乳酸菌胶囊的作用,乳酸菌有什么作用？乳酸菌有什么好处？】4.乳酸菌能使肠道减少对胆固醇的吸收，并能将一部分胆固醇转变成胆酸盐排出体外 。
5.能增强免疫功能和抗肿瘤病 。这是因为乳酸菌对使人致癌的肠中亚硝胺有高达98%的吸收率，可减少肠癌的发生 。乳酸菌还能刺激肠粘膜淋巴结，增强免疫细胞和巨噬细胞的活性，为致病细菌的侵入和繁殖设置一道屏障 。
乳酸菌的生理功能有哪些
1、防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状) 。
2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收 ， 产生维生素B族等大量有益物质 。
3、使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康 。乳酸菌在肠道中通过代谢产生乳酸 ， 能抑制有害细菌的生长和繁殖，刺激肠道蠕动，增加粪便含水量 ， 润肠通便，而且它对溃疡、下痢、腹泻、便秘也有显著治疗效果 。
4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾 。能抑制腐败菌，如可杀灭李斯特菌，葡萄球菌和明串珠菌，以抑制和消灭革兰氏阴性菌、过氧化氢酶阳性菌，大肠杆菌和沙门氏菌等 。
5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用 。乳酸菌能使肠道减少对胆固醇的吸收 ， 并能将一部分胆固醇转变成胆酸盐排出体外 。
6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力 。活性性乳酸菌可以通过在人体内的增殖，抑制对人体有害的腐败菌和病原菌 ， 它的代谢生成乳酸和有效代谢物(抗菌物质、维生素等)，而乳酸菌本身也具有增进免疫力的作用 。
7、抗肿瘤、预防癌症作用 。乳酸菌对使人致癌的肠中亚硝胺有高达98%的吸收率，可减少肠癌的发生 。乳酸菌还能刺激肠粘膜淋巴结 ， 增强免疫细胞和巨噬细胞的活性，为致病细菌的侵入和繁殖设置一道屏障 。
8、提高SOD酶活力，消除人体自由基 ， 具抗衰老、延年益寿作用 。
9、有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染 。
10、控制人体内毒素水平，保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能 。
以上是关于乳酸菌的作用与功效的相关内容，关于乳酸菌的作用功效以及功能大家应该了解的也不少了吧，乳酸菌的作用这么多，要记得多喝乳酸菌饮料哦 。
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3、乳酸菌胶囊怎么用法乳酸菌胶囊这款产品的正确使用才可以起到更好的效果，其实使用的方法也是非常简单的，每天在清洗外阴之后，可以将本品放入到阴道的深处，一次使用两粒 ， 每天晚上使用一次，连续7天为一个疗程 。因为这款产品中所含有的是活性的肠粘球菌制剂 ， 所以即便是妊娠期和哺乳期也是可以使用的，非常的安全 。使用这款产品可以起到三种功效，第一种是可以帮助抑制病菌的生长，还可以产生大量的乳酸菌，帮助恢复阴道内酸性的环境，让我们的阴道环境变得更加健康 。也可以起到消炎杀菌的作用和对于免疫能力的调节让菌群恢复平衡 。以上就是关于乳酸菌胶囊怎么用法的介绍，通过介绍我们可以了解到，其实这款产品的用法也是非常简单的而正确的用法才可以起到更好的效果，也避免了对于身体的伤害 。
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