有一种人 ， 一辈子舍不得吃 ， 舍不得穿 ， 连生病了 ， 也是熬一熬 ， 认为可以拖过去 。
很喜欢小品里的一句话：“别担心 ， 我有医保 。 ”
是啊 ， 健康的身体 ， 需要一份保障 。 治病是最低的底线 ， 锻炼身体是最高的保障 。 把握自己的身体健康状态 ， 根据实际情况 ， 合理运动 ， 合理膳食 。
不要委屈自己的身体了 ， 病来如山倒 。 哪怕你有凌云壮志 ， 也会回天无力 。
现实告诉我们 ， 一些老人 ， 抠了一辈子 ， 哭穷了一辈子 ， 到最后 ， 还有存款好几万 。 真的不值得 。
钱不能乱花 ， 但是不能不花 。 需要在勤俭节约的基础上 ， 给身体多一些健康的元素 。
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05
圈子好不好 ， 是自己的意愿 ， 该断就断 。
晋朝时期 ， 有一个叫翟道渊的人 ， 他和好友周子南 ， 相约在旬阳隐居 。
过了很多年之后 ， 他们都满腹经纶了 。 周子南经不住官职的诱惑 ， 出山去做官 。
有一天 ， 周子南坐着官轿来拜访翟道渊 。 两个人见面 ， 连寒暄几句都显得多余了 。 因为翟道渊不搭理周子南 。
一个要远走高飞 ， 一个要退居乡野 。 怎么能够继续做朋友呢？以后 ， 相见不如怀念 。
很多老人 ， 害怕孤独 ， 忍着脾气 ， 和邻居、老同事、同学、朋友、老上司交谈 ， 还会常常和他们喝酒、聚会 ， 也会在他们的喜宴上 ， 随个礼 。
其实 ， 退出职场的同时 ， 很多规矩无需遵从了 ， 一些人脉关系 ， 要主动断交 。 圈子不在乎大小 ， 在乎质量和温度 。
不必把热情 ， 贴到别人的冷脸上 。
06
社会好不好 ， 是大家的责任 ， 要学会回报 。
常常听到一些老人抱怨：“当初我积极工作 ， 没想到 ， 后来下岗了；当初我得了那么多奖状 ， 却没有一分钱；当初我全心全意想着工作 ， 退休金却那么少......”
每个人都记得自己的好 ， 又忘记了社会的好 。
《菜根谭》有言：“不责人小过 ， 不发人阴私 ， 不念人旧恶 。 ”
过去的事情 ， 要一笔勾销 。 然后想一想 ， 当下有多幸福 ， 你的心里就平衡了 。
要记住 ， 让你不满的 ， 都是让你受委屈的 。
如果你有家国情怀 ， 就会发现 ， 国家也不容易 。 能够保障退休老人 ， 按时拿到退休金 ， 享受更多的公共服务 ， 就很难得了 。
带着一颗感恩的心 ， 你就少了内耗 ， 还会成为一个内心有光的老人 。
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07
岁月无情催人老 。
在变老的路上 ， 我们要坚持变好 。
少一些攀比和计较 ， 多一些感恩和善举 。
照顾好身体 ， 多理解别人的不容易 ， 少给社会添麻烦 。
愿你我 ， 退休不褪色 ， 始终披着一身阳光 ， 活力满满 。
作者：布衣粗食 。
关注我的文字 ， 走进你的心灵 。
【周子南|退休老人：以后，别再委屈自己了】文中配图来源于网络 。
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