修心、养性、怡情
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喜欢一句话“人类的幸福只有在身体健康 ， 精神安宁的基础上 ， 才能建立起来” 。 深以为然 ， 一个人若没有一个健康的身体 ， 一切免谈 。 所以健康才是创造幸福的前提 。 当下快节奏的生活模式 ， 工作应接不暇 ， 生活一地鸡毛 。 身心疲惫不堪 ， 压力不堪重负 。 长此以往 ， 身体何来健康一说？
当身体不适的时候 ， 才明白健康是一个人最大的财富 。 好心情比什么都重要 ， 好身体比什么都珍贵 。 人生不如意事时有八九 ， 生活再艰辛 ， 请记得微笑 ， 人生再不堪 ， 也要爱惜自己 。 世事无常 ， 充满变数 ， 谁都不知道明天和意外哪个先来 ， 别想太多 ， 过好当下 。
快乐与简单的人相伴 ， 健康与幸福的人相伴 。 身体如同机器 ， 一样需要休息和保养 。 健康快乐的生活 ， 需要一颗简单豁达的心去成就 。 健康的身体源于好的生活习惯 ， 在于良好的心态 。 一个人心态对了 ， 人生也就轻松了 。 没有健康的人生是一种灰暗的人生 ， 不要为了名利挥霍自己的健康 ， 好身体才是我们去拼搏人生的最大底气 。
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生活像镜子 ， 你对它笑它才会对你笑 ， 养心的密诀在于无事心不空 ， 有事心不乱 ， 真正的安静 ， 来自于心灵 。 生活繁琐 ， 岁月匆匆 ， 总能碰上各种意想不到的突发状况 ， 让人心乱如麻 ， 寝食不安 。 唯有顺其自然 ， 随遇而安 ， 从容淡定 ， 心静如水 ， 方是人生的最高境界 。
山有山的高度 ， 水有水的深度 ， 每个人都有自己的活法 。 随自己的心走 。 心静了才能听见花开的声音 。 人的情绪千变万化 ， 这一刻笑容满面 ， 下一秒肝肠寸断 。 那些让你苦恼的 ， 未必是你真正想要的 ， 或许只是心有不甘 ， 心静了 ， 才能看清一切 ， 静赏花开 ， 是一种宁静的喜悦 ， 笑看花落 ， 是一种随缘自在 。
生活不该是负重前行 ， 世界的样子就是内心的折射 ， 心静了才能理清思路 ， 焦虑不安则让生活凌乱如麻 。 古人有诗“千里有家频入梦 ， 一春无酒可开怀 ， 心宽随处是蓬莱 。 ”心宽则一切顺 ， 心窄则万事忧 。 人生皆过客 ， 何必千千结 ， 快乐是一种能力 ， 幸福是一种感受 ， 悲愁的生活不如快乐的生活 。 静能养心 ， 静能生慧 ， 安静才是心
灵的皈依 。
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人生跟品酒一样 ， 需小酌方能怡情 ， 清晨遇见阳光 ， 案前饱读诗书 ， 花前轻嗅芬芳 ， 月下品一味清茶 。 清空煩恼 ， 心中若有桃花源 ， 何处不是水云间 。 喝酒的最高境界 ， 小酌怡情 ， 大酌伤身 。 为人处世一如品酒 ， 凡事过犹不及 ， 恰到好处的东西总是那么适宜 ， 让人心情舒畅 。
一朵花开的时候尽情欣赏 ， 凋零的时候也不会忧伤 ， 万物有轮回 ， 有着各自的来路和归途 ， 以一颗平常心去看待 ， 则不会生出悲凉 。 秋去冬来 ， 细数流年 ， 将一份纯真的情怀平和安放 ， 在薄凉的世间走出人生的风景 ， 不悲不喜 ， 不卑不亢 ， 平和淡定 ， 心若丰富 ， 万物皆含诗意 ， 心若平和 ， 百事皆是喜乐 。
专注一份爱好 ， 遇见一朵花开 ， 可怡情 ， 可养心 。 修养如书 ， 精彩其内 ， 诗画流年怡情无声 。 草木养心 ， 山水怡情 ， 绿草如茵的世界 ， 令人心旷神怡 ， 感叹生命的绿洲是大自然馈赠的奇观 。 听一首老歌 ， 总会震撼到心灵 ， 不是歌曲好听 ， 而是情在歌中 ， 心在歌中 。 闲来听曲 ， 曲中怡情 。
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