这些固定的看法让我们更快地适应了社会 ， 但也在一定程度上给他人和自己带来了更多痛苦和问题 。
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偏见不可避免 ， 但我们至少可以管好自己的偏见 。
比如 ， 你心里抑制不住地会对某些疾病产生看法 ， 但至少可以对不幸患上这种病的人表示礼貌和友好 ， 而不是用自己的偏见去伤害他们 。
前两天在某个微博评论中看到一个故事 ， 博主说自己上初中时 ， 班上有位女生是癫痫患者 。
有时 ， 课上着上着 ， 女生就突然倒地 ， 癫痫发作 。
但班上的同学没有一个人嘲笑她 ， 而是纷纷伸出援手 ， 有人帮忙把她扶起来 ， 有人帮忙清理呕吐物 。
等到女生恢复意识后 ， 大家又开始正常上课 。 为了不让她尴尬 ， 事后没有一个人再提起这件事 。
这个女生得多幸运 ， 才能碰上这么好的一群同学啊！
《令人心动的offer3》里 ， 陶勇在提到病耻感这个词之后 ， 也分享了自己的一个故事 。
他说 ， 自己经常在医院会看到一些前来就诊的人 ， 戴着帽子和口罩 ， 还尽量把帽檐压得很低 。
当这样的人偷偷走到他面前时 ， 陶勇接过对方的病历本 ， 看到上面赫然写着的“HIV+” ， 他就明白了 。
而这时 ， 他通常都会主动问一句：“我们可以拥抱一下吗？”
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成年人最大的自律 ， 就是管好自己的偏见 。
如果我们做不到像陶勇医生一样温暖 ， 那么至少我们还有一件事可以做 ， 那就是：什么也不做 。
用一颗平常心对待身边的病人 ， 少一些无知和偏见 ， 多一些宽容和爱护 。 这是在“消除病耻感”这件事上 ， 每个人都能做到的一点点努力 。
香港电影《一念无明》中有个小男孩说：
“如果植物无法在这个环境健康长大 ， 我们就努力把它改成适合植物生活的环境 。 ”
虽然小男孩所说的“改造生活环境”在现实生活中很难实现 ， 但我期待这一天的到来 。
【偏见|“我的病治好了，生活也毁了”：成年人最大的自律，是管好自己的偏见】共勉 。
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