不管你承不承认，但人这辈子，最难的就是40岁到50岁这10年( 二 )
中年人无法避免奔忙劳碌 ， 却可以减少不必要的付出 ， 及时清理你的生活 ， 人生之路才会越走越轻快 。
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02：注意身体 ， 别消耗了自己
中年人的压力如此之重 ， 以至于很多人不得不用健康换身体 ， 比如996的工作作息 ， 拼命熬夜加班 ， 有时连一日三餐都顾不上 。
我们未经他人的苦 ， 难以理解别人如此做的初衷 ， 也许对方不是不明白消耗身体的痛 ， 只是为了活着而无可奈何 。
但不论如何 ， 希望你在拼命生活的同时尽量避免一些不必要的消耗身体的行为 ， 比如没工作时的熬夜 ， 它并不必须 ， 且一定会伤害你的身体 ， 及时停止才是最好的选择 。
身体是人生之本 ， 没有健康的身体就只能对着美好的愿景独自哀叹 ， 尤其是到了中年 ， 最后拼来拼去还是拼谁有一副好身躯 。 希望你能注意身体 ， 别到晚年时后悔莫及 。
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03：照顾自己的感受 ， 学会取悦自己
中年人的累一方面来自生活的压力 ， 另一方面来自于他人 。 年轻时为了伴侣而活 ， 中年时 ， 又为了孩子奔波 ， 我们不断牺牲地自己 ， 看似得到了一片圆满 ， 实则从未获得真正的幸福 ， 因为你没有取悦过自己 。
人是以自己的眼光看待这个世界 ， 以自己的感受衡量活着的质量 ， 如果你自己过得不快乐 ， 那么周围人的幸福于你而言也不过尔尔 。
人到中年 ， 你已经做得够多了 ， 谁也不欠 ， 此时要懂得为自己而活 。 学会照顾自己的感受 ， 去过理想中的生活 ， 而不是为了顺从任何人 ， 唯有如此 ， 到了人生终点时 ， 你才无憾无悔 。
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人生的每个阶段都很苦 ， 40岁到50岁这十年尤甚 ， 因为压力只增不减 ， 但我们已经慢慢变老 ， 不胜从前了 。
到了这一个阶段 ， 我们首先要做的就是想开 ， 毕竟人生就是这样的抛物线 ， 在40岁时到达顶点之后 ， 往后的所有时间都在慢慢走下坡路 。 每个人都是如此 ， 你并不是例外 ， 不如过好当下 ， 顺其自然 。
你已经很累了 ， 为另一半、为子女、为父母 ， 承担起了所有的责任 ， 也扛下了所有的压力 ， 可以骄傲地说不亏欠任何人 ， 完全有资格好好爱自己 ， 也应该在这源源不断的痛苦中挖掘出一些乐趣 ， 否则这一生都可能被命运裹挟 。
四十而不惑 ， 五十而知天命 ， 这个年纪的你如果好好爱自己 ， 反倒会走上更高的境界 ， 就算不令人羡慕 ， 也一定会优于那个埋头向前赶的自己 。
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每个阶段都可以是终点 ， 因为不改变 ， 就只有一眼望到头的生活 ， 与此同时 ， 每个年纪都可以是新的起点 ， 只要你懂得调整自己 。
【不管你承不承认，但人这辈子，最难的就是40岁到50岁这10年】余生是苦还是福 ， 掌握在你的手里 。
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