李靓蕾李靓蕾：遭遇渣男如何及时止损？从了解这三个心理学概念开始。性爱|心理学|泽塔·琼斯

这两天，王力宏和李靓蕾离婚的事闹得沸沸扬扬，让网友们成功忘记了短视频，重新捡起了阅读长文的习惯。
在李靓蕾的博文里，她曾指责王力宏对她精神虐待，其中提到了三个词语：Gaslight（煤气灯效应），Sex Addiction（性瘾症）、Narcissistic Personality Disorder（自恋型人格）。
那么，咱今天就聊一聊这三个心理学术语。
PS：女性比男性更不自信，对自己的观点、信念、反应和看法的怀疑程度要高于男性。所以女性更容易成为被煤气灯操控的对象。
据研究报告，至少有30%的女性曾经经历或正在经历情感中的精神虐待。
所以，请女性们一定要认真审视两性关系，将这篇文章收藏备用，自行对照。

文章图片
01.煤气灯效应
Gaslight（煤气灯效应）是一种心理操纵的形式，源于1938年的舞台剧《煤气灯下》，后被改编成电影。
它讲的是妻子宝拉继承了一大笔遗产，丈夫安东想要除掉她霸占她的财产，于是不断制造事端，操控妻子，让妻子质疑自己的记性和逻辑，直到妻子觉得自己疯掉。

文章图片

著名的心理学家、哈佛医学院讲师克雷格·马尔金说：“煤气灯效应是一种极其危险的情感虐待方式，因为它会削弱你的自信。”

操控者长期以来，通过将虚假、片面或欺骗性的话语灌输给被害者，破坏受害者对现实的看法，导致受害者认知失调，从而使受害者怀疑自己，质疑自己的记忆力、感知力、判断力和精神状态，当受害者对自己的心理能力失去信心，发展出一种“习得性无助感”之后，操控者就达到了完全操控受害者的目的。
煤气灯的最后阶段是严重的临床抑郁症。
更可怕的是，这种心灵上的软暴力，目前还是法律上的死角。

文章图片
读者小茹跟李靓蕾经历相似，她名牌大学毕业，长相出众，刚毕业就嫁给了一位成功人士。
她的丈夫经常给她买奢侈品包包、衣服首饰，带她去旅游、吃大餐，却从来不给她一分钱。
生完第二个孩子后，小茹发现丈夫出轨了，不止一次。
于是便去质问丈夫，结果他大发雷霆，反过来指责是她的多疑毁了他们之间的信任。
接着，丈夫便经常在小茹的家人、朋友面前诋毁她，并限制她的社交和活动范围，时间长了，小茹真的患上了严重的抑郁症和精神疾病。
最后还是靠着家人和朋友的帮助，她才识破了丈夫的阴谋，顺利离婚，重获新生。

文章图片
02.自恋型人格障碍
这是一种经常被误解的复杂人格障碍。
基本特征是对自我价值感的夸大。自相矛盾的是，在自大之下，自恋者往往长期处在低自尊中。
心理学家将自恋分为正常自恋（成人自恋、婴儿自恋）和自恋障碍（自恋人格障碍，恶性自恋、反社会人格）五种不同程度。
除了程度，自恋也有显性和隐性之分、夸大型和受伤型、显性和自大型之分。