学会积极觉察看到自我负面的意识和信念来自我们内心限制性信念和内在的认知偏见 ， 往往就能帮助我们突破内在的桎梏 ， 从而逐步走出来 。
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第三 ， 如何选择对自己的意识负责?
当我们懂得转变积极的负面意识和意念的时候 ， 此时我们的内在就会变得更为厉害 ， 也是我们重新建设自己的根本 。
那么我们要如何对自己的意识负责 ， 本质上是选择高级的意识 ， 而不是选择低级的意识和负面的意识 。
积极的意识一直是我们个人成长的根本 ， 也是自我持续变得厉害的根本 。 选择更高级的意识是成就自我的根本 ， 也是造就自我的生命 。
选择对自己的意识和意念负责 ， 本质上来说 ， 是懂得回归到生命的本源来进行自我塑造 。 我们最应该选择的是三种高级意识和意念 。
第一个意念 ， 选择成长的意念 ， 任何事情都是来成长的 。这个事情所有事情都是来帮助你成长的 ， 当你能够从任何事情提炼自我成长的主题 ， 那么我们就能变得越来越厉害 。
用成长的意念和意识来塑造自己 ， 是我们最需要选择的信念 ， 也是助力我们强大的根本 ， 我们需要从每件事中去思考自我的成长的地方 ， 也是思考自我迭代的地方 ， 当我们抱有这样的意识对待自己的时候 ， 我们的成长才会无限 。
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成长的意识和意念带来的是成长无限 ， 更带来的是自我的持续突破和蜕变 。 高级的人生从来都是对自己意识负责 ， 不懈怠自己的人生 ， 而是带着持续精进的态度面对自我的生命 ， 我们才能造就自我的生命 。
第二个意念是爱自己 ，我们的意念是看到生命的圆满和俱足 ， 所以如果我们对自己的意识和意念负责 ， 我们就会好好爱自己 ， 爱自己是我们最应该对自己负责的意念和选择 。
当你懂得好好爱自己的时候 ， 你就不会无限地纠结和内耗 ， 而是懂得放下他人 ， 选择成全自己的一生 。
第三个意念是选择连接 ， 连接无限 ， 才带来生命的无限 。 连接本质上意味着读懂自己和读懂别人 ， 连接带来更广袤的世界 ， 你能连接多少人 ， 你就能有多大的价值和影响力 ， 连接是看到更多生命的诉求 ，学会解决更多生命的诉求 。
当你拥有三种强大的意识和意念 ， 你的人生才会变得更好 ， 自然你也会走得越来越远 。
今日话题：你认为厉害的人掌握了哪些意识和意念 ， 欢迎探讨与交流 。
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