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人们都希望自己能够健康长寿 ， 现在科技和医疗都在不断地进步 ， 国内平均寿命也比过去增长了许多 。 从古至今 ， 如何延年益寿一直是人们关注的问题 。
而对于现代人而言 ， 人们更希望提高自己的生命质量 。 那么在现代社会人们的寿命到多少岁才合适呢？从心理角度可以得出准确的答案 。
衰老是一种必然 ， 谁也不能逃脱
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随着人们一点点变老 ， 身体各项机能也大不如前 ， 逐渐呈现出衰老的趋势 。
生命对于每个人都是公平的 ， 从刚出生的稚嫩 ， 到晚年的衰老 ， 不论什么身份地位的人 ， 终将会老去 。 即使人与人之间有着巨大的贫富差距 ， 或者身份地位悬殊 。
在衰老面前人人平等 ， 没有一个人能免于衰老 。
人如果活得乐观一点 ， 将生死看破 ， 那么世间的所有事情也都不算什么 。 因为人都要老去 ， 最终化为一捧黄土 ， 生前的财富 ， 拥有的一切都带不走 。
人们随着身体的衰老呈现出一些老态以外 ， 随之而来的还有许多疾病的困扰 。
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现在医院里住院看病的以老年人为主 ， 许多老年人并没有什么大病 ， 但是身体机能衰退 ， 免疫力也降低 ， 许多疾病就会传染上了 。
如果一个人在老年没有大的疾病困扰 ， 安然度过最后的人生阶段 ， 这样的人生才算幸福圆满 。 能够无疾而终 ， 没有经历长期病痛折磨在睡梦中去世的老人都被称为喜丧 。
许多老人在晚年长期忍受病痛折磨 ， 最后到了晚期也失去了尊严 ， 这样离开人世的方式尤为残忍 。
老人最期望能不被病痛折磨 ， 有尊严地离开人世 。 如果能够喜丧 ， 都会被人们认为生前是做了许多好事 ， 才会善有善报 ， 体面的去世不拖累儿女 。
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看破生死
衰老是谁都不可避免的 ， 生死亦如是 。 人们从出生到人世间的那一天 ， 就开始一步步地走向生命的终点 ， 只是每个人走的路程不一样 。
心理学家认为 ， 一个人如果能够看破生死 ， 对死无所畏惧的时候 ， 这个时候离开是最合适的 。
如果在人们的教育过程中可以正确地认识死亡 ， 让人们能够更坦然地接受死亡 。
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因为死亡并没有人们想象得那么可怕 ， 只是人们在离开的时候心中还有许多牵挂和遗憾 。 一些人在活着的时候每天浑浑噩噩 ， 没有目标 ， 也没有追求 。
在即将离开人世的时候幡然悔悟 ， 自己竟然浪费了大把的时光 ， 还有许多事情没有做就要离开了 。
只有积极努力地过好每一天 ， 不浪费宝贵的生命 ， 懂得思考人生的人才能过得更加精彩 。
如果没有目标没有追求 ， 那么这样的人生将毫无意义 ， 即使能活一百岁 ， 也是每天千篇一律的日子 ， 自己也会感到厌烦 。
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【|心理学家：一个人不必活太久，活到了这个岁数幸福度最高】活得有尊严
老年人的身体器官、各项指标都在不断下滑 ， 甚至会患上严重的疾病 。 在衰老和病痛的折磨下 ， 老年人的生活质量也在下降 。
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