《简·爱》的作者夏洛蒂·勃朗特说：“我越是孤独 ， 越是没人支持 ， 我就越尊重自己 。 ”
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是否有自我价值感决定了 ， 你的内心是否有迎接一切现实的力量 ， 也决定了你是否能够获得尊重 。 在《女心理师》里 ， 心理咨询师贺顿的一位来访者 ， 是一个全职妈妈 。
她给贺顿描述自己的处境相当糟糕 ， 她在家里是一个免费的保姆 ， 婆婆挑剔老公淡漠 ， 没有人看见她的辛苦 ， 生完孩子再工作也遭辞退 ， 她由此陷入痛苦的深渊 。 事实上真的是这样吗？贺顿帮她重新梳理自己状态的时候 ， 她才发现婆婆并没有那么苛刻 ， 老公也不是对她呼来喝去 。
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那么 ， 她为什么会如此痛苦呢？因为她失去自我价值感 。 也就是说 ， 她在被辞退被迫回归家庭的时候 ， 是不情愿的 ， 也认定自己做全职太太是免费的保姆 ， 并且认为自己生完孩子被家务缠绕失去了工作能力 ， 这些对自己的认知 ， 导致她认定自己没有了价值 。
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因为没有价值 ， 所以婆婆老公的一句家常问话 ， 也会被认为是质疑和训斥 ， 别人一个不经意的眼神也会以为是看不起自己 。
【周生辰|《周生如故》周生辰感叹女徒弟的不易：越是孤独越要做一件事】《山月记》里有段话：“我深怕自己本非美玉 ， 故而不敢加以刻苦琢磨 ， 却又半信自己是块美玉 ， 故又不肯庸庸碌碌 ， 与瓦砾为伍 。 于是我渐渐地脱离凡尘 ， 疏远世人 ， 结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心 。 ”
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这大概就是一个人失去自我价值感时候的状态吧 ， 纠结、犹疑、恐惧而逞强 。
自我价值感看上去抓不住也摸不到 ， 但是落地也很简单 。 那就是 ， 自己对自己有清晰的定位 ， 知道自己是什么样的人；自己对自己有笃定的规划 ， 知道自己做的事情的价值意义所在；自己对自己有足够地看见 ， 会甄别自己的需求和欲望；自己对自己有认可和欣赏 ， 不妄自菲薄也不盲目自信 。
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所以 ， 对于一个女人来说 ， 不管是用工作安身立命还是全职照顾家庭 ， 重要的是自己如何看待自己 ， 内心那份自我价值感是否一直在 。
就像时宜问大师姐 ， 老了还能做什么？晓誉告诉时宜 ， 就算老了不能带兵出征 ， 还可以喂马、洗马或者做打扫之类的活 ， 只要能留在王军 ， 做什么都可以 。
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命运或许没有给你想要的剧本 ， 但是你可以让自己喜欢自己 ， 成为想要成为的自己 。 哪怕这个目标很遥远 ， 但是我相信 ， 念念不忘必有回响 。
（图片均来源于电视剧《周生如故》《女心理师》截图 ， 如有侵权请联系删除）
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