第一，不要停止学习
腹有诗书气自华，你的灵魂有多美，你的生命就有多美 。每个行业都是一个永远需要探索的行业，没有一个医生能够包治百病，没有一个人不需要学习 。只有学习让你不断的超过自己，让你放下猜忌恐惧和担心害怕，使你的灵魂不衰退 ， 让你不被世俗同化 。
从宏观角度，学点哲学和历史是解决所有妇女难题的不二法宝，实打实的妇女之友 。让你在老去的路上毫无后悔可言 。儒释道的伟大思想是老祖宗在血脉里留下来的，我们只是在挖掘，在发现生命的真谛 。
第二、不要搬弄是非
你看看吧，团队里那些能说会道，小喇叭叭叭广播个不停的一般都是一些老人儿 。好似一棵老树，歪歪扭扭长了半辈子 ， 树皮厚，扎根深，小风小浪很难撼动 ， 科里谁也不好意思捅破窗户纸，但大家对你可是都画着一条隔离线 。
跟学生讲的全是单位内部消息，什么哪个最会拍马屁，哪个老找不下对象，哎！跟着她完不成学习计划别说，觉得这位老师似乎更像是过去农村里的长舌妇 。就是带学生也给带偏了，那你在中年的路上可是离庸俗不远了 。
第三，不要总为别人家操心
谁谁升迁快的话，十有八九是有“作风”问题，狐狸精、靠脸蛋等等啥话也能说出来 。那个同事老公在外边有人，看谁爱打扮就是作风出问题了，三句话不离本行 。不是吐槽人家的老公就是取笑人家的孩子 ， 年龄资历也有了，谁也都见怪不怪了 。
第四，要保持精致 ， 要得体
胖点瘦点都没有关系 ， 主要看气质 。人到中年，尤其是多年值夜班的岗位导致的皮肤不是太好，但在常年职场的熏陶下气场也是高高的，所以要学会保养，学会淡妆，学点瑜伽，注意运动 。
内外服饰的精致不为外在寻求炫耀，只为自己更加优雅得体 。衣服不一定大牌，要有一定的品质 。回家里，也要收拾得妥妥当当 。
老不可怕，层层褶子那也是岁月留下的智慧，但要保持自己的面目干净，生活可以混沌，但是眼神要保持纯净 。
第五，不要陷入“宫斗”
在一个团队时间长了 ， 总有一些有资历，有一定年龄的人成功当起了科里的“整人领袖”，专门整人无底线 。阴里暗里浑身都是招数 。
我遇到过一个高年资护士 ， 谁也惹不起她，专门以整人为乐 。新护士年富力强，竞聘为护士长，她的脸瞬间绿了！接下来撸起袖子，加油制造麻烦 ， 我当不上，你也别当 ， 明里暗里招数用?。眯氯瞬唤刑?，医院原本是江湖 。同事们对她的评价是阴险毒辣，躲得远远的 。
其实这种人心理阴暗，受不了别人好，诋毁多，赞美少，臆想多，实话少 ， 画地为牢 ， 很难走远 。
第六 ， 不要心胸狭隘
中年护士一旦走向管理岗位 ， 要求就更高了 。倘若多年墨守成规 ， 不学习 ， 不进修的话，很容易养成刚愎自用、格局狭隘的做派 。
曾经遇到过一个奇葩护理部主任，按照个人的喜好处理问题，鼠肚鸡肠 ， 主观臆断，没个长远考虑，护士会上全是媚俗之言，一言之堂，闲言碎语，这种人的格局一览无余 。对上没有想法 ， 没有思路，只知道溜须拍马，看短处利益 。心胸狭隘，被琐碎恩怨纠缠不断，哪有时间管工作看大局，除非单位自取灭亡，只要是想发展的领导和团队，这点小心思其实终将会把你推到不可用的行列里 ， 最终自取灭亡 。
第七 ， 不要倚老卖老
护士队伍大了 ， 什么人都有，就有一些倚老卖老的老护士，弄得鸡犬不宁 ， 谁也不待见 。
曾经有一个老护士，带教学生和见习期新人个个对她有意见，只要跟着她值班 ， 业务不教不带，一溜烟全靠给孩子们，懒骨头还别说，最关键的是遇到问题，她也不担当，甚至在患者目前充大，直接批评小护士做得不对，非常可怕，谁敢跟你呀 。
在平时工作中，对年轻人一副老子工龄长谁敢惹的样子，凡事斤斤计较 。护理工作本身就是需要协作进行的，这种人能少走一步就少走一步，能懒省事的就懒省事，大家都看着呢，你说你最终是能是傻？
第八，不要成为怨妇
每个护士团队里，总有些人计较利益得失，很难满足，也很难改变 。活着活着活到中年，本性尽显 。一旦单位改革，总是先轮到革这些人 。
加班前先找理由推三阻四，加了班是满腹牢骚 。在科里是比上比下，怎么也不满意 ， 让护士长很头疼 。而且是一口肉坏满锅汤，总是带头破坏规矩，搞得科室其他人也摇曳不定 。
一张苦瓜脸从早摆到晚 ， 成天的抱怨，浑身的负能量，看谁也不顺眼其实是心态出了问题 。
打开心胸，先接纳自己，然后再接纳别人，人到中年，时过正午，应早日觉醒方对得起一世生命 。
第九，要接受新事物、学新东西
护士到中年，长江后浪推前浪，一茬一茬的新人犹如雨后春笋，催人奋进催人老 。
业务上不要固守常规 ， 如果你还翻着90年代的教科书，说着陈年烂谷子的过去事，旧思维旧眼光 ， 将新人新事新知识新思想拒之门外，那就已经把自己困在时间的河里了 。
新技术不要放弃 。莫提说老，活到老学到老 。新的技术对于谁来说，都是新手，起跑线都一样一样的 。不是你学不会，是你不想学 。
新思路不要放弃 。世界日新月异，你手中其实有的是经验，职称也已经到高级，倘若用心搜集足足达到创新护理学的地步，创新是在过去经验的基础上，通过不同的角度经过反复尝试综合而生的 。
打开思路和眼界，你会发现新的自己 。
第十，要有爱好 ， 保持纯真
有几位年近五十的护士朋友 。她们相貌平平，在基层护理岗位上一干就是30年 。每天心无旁骛的上班，护理病人；下班满心欢喜的陪伴家人；业余时间写读书写字，写小文章，画点漫画 ， 听听音乐，忙得不亦乐乎 。她们生活很平凡但是不平庸 ， 言谈之中尽显女性的温柔和知性 。
活着应该是一场修炼 ， 护士面对生老病死感悟会更深一点 。容貌的改变我们无法阻止，而有的人退休了，却依然光彩照人，活得倍儿精神，举手投足间女人味十足 ， 浑身透出的是一种纯真的力量 。
让你我在岁月的深处不断的修炼，从学识到谈吐，很优雅的蜕变，在人生起伏中采撷对生命真谛的认知 。你和我，将越活越精彩 。
人的一生，路长着呢 ， 机会永远在眼前，啥时开始也不晚，不要让猥琐降低了你的格局，不要让平庸迷失了你的双眼 。
【怎样才能提高个人的修养与素质,怎样提高个人修养和素质】
朋友 。。和人接触的言行举止，基本对方能判断到我们是个怎样的人 。当留给别人第一印象不好的时候 ， 后面再相处的机会就不大了 。那该怎样提高自我素质为好呢？??待人有礼貌:现在随着人们的受教育程度提高以及生活水平变化，很多人注重的是待人处事的态度 。当大家第一次和别人接触时，一定要学会尊重 ， 学会礼貌 ， 不要吊儿郎当的，这样容易令人反感厌恶???和一些积极向上的人多交往，身边是什么样的人，自己也会变成这样，近朱者赤 。经常和一些有知识，有能力的人接触，自己也会慢慢受到他们的影响，从而变成像他们一样 。所以多和益友正能量的人交往会带来意想不到的自我提高素质???在咱们的大中国 。发扬传统的美德 。中华文化源远流长 ， 很多优秀的传承，我们应该多多从中学习 。例如:尊老爱幼，勤俭持家等等 。做一个善良而懂得感恩的人，这样会大大提高自己素质???做人不要这山望着那山高，当我们做事时候，应该塌下心来好好去完成，不要三天打鱼两天晒网 ， 这样到头来一事无成 。只有认真踏实的人才能更好提高自身的素质???最后祝福各位:合家安康 。心想事成??
