三围是哪三围，三围怎么测量_知道经验

三围怎么测量

女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365 ，臀围＝身高（厘米）×0.565 。测量三围法：先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；腰围是你觉得腰部最细的地方。臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助。注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准，毕竟“人是善变的” 。胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

三围是指哪几个地方怎么量

1、三围是胸围、腰围和臀围的合称。胸围Ⅲ(平静呼吸时)(chest circumferenceⅢ，M61)：经乳头点(th)的胸部水平围长。腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，在呼气之末、吸气未开始时测量。（注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围，近似于最小腰围。）臀围(hip circumference)：臀部向后最突出部位的水平围长。
2、女性标准三围：胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米)×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565 。职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

女生三围是哪些

1、女生三围是哪三围标准。
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3、女生三围是哪三围怎么测量。
4、女生三围是指哪三围。
1.三围是胸围、腰围和臀围的合称。
2.女性标准三围：胸围等于身高乘0.535，腰围等于身高乘0.365，臀围等于身高乘0.565 。
3.胸围：经乳头点的胸部水平围长。
4.腰围：经脐部中心的水平围长，或肋最低点和髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，在呼气之末、吸气未开始时测量。
5.臀围：臀部向后最突出部位的水平围长。
6.标准三围：我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：胸围=身高×0.535，腰围=身高×0.365，臀围=身高×0.565 。
7.根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）。
【三围是哪三围，三围怎么测量】
8.大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。
9.职业女模特的三围标准和此不同，由于职业需要，她们的三围标准和正常标准有一定的差距。
10.针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。