护肤不是只有一个步骤，你们觉得敷个面膜就是护肤了？还是从从洗脸到上妆再到卸妆这正个过程是护肤 。我觉得保护肌肤是每时每刻的，在什么时间对肌肤做什么事才是真正的护肤，每个时间都是护肤的黄金时间，让我们看看每个时间我们都该做什么才能保护肌肤 。
1.清晨5：00-7：00（洁面、敷眼）
这个时间我们已经起床，所以我们要做的第一件护肤工作就是洗漱 ， 建议以温和的洁面产品为主，在洁面之前可以用温毛巾敷一下脸，温毛巾可以让你的毛孔打开 ， 清洁力度更彻底 。
接下来照照镜子看看你心灵的窗口有没有出现眼袋、浮肿等现象 。如果有可以试试用隔夜的菊花茶冰敷一下，缓解眼袋的情况，此时结合眼霜进行简单的按摩，让眼部肌肤活络起来，精神一整天 。
2.上午8：00-12：00 （防尘、保湿）
这个时候我们一定在赶路吧，记得戴上大口罩?。淙徊荒茉偃寐飞系男腥擞炅耍?但避免灰尘被还未吸收的护肤品吃进去，成为一个灰姑娘 。
到达目的地以后记得常拿出保湿喷雾，给皮肤来一点水分 ， 保持滋润，一则让自己看起来更水嫩，二则可以将皮肤蒸发掉的水分补回来 。
3.中午12：00-13：00（防晒、按摩）
到了中午大多数人已经疲惫不堪，肌肤同人一样，有的甚至出现了小细纹，对紫外线以及外界污染的抵抗力是非常差的，所以建议中午的时候大家就不要往外跑啦 ， 此时肌肤一旦受损，后期修复是很难的 。
如果非要出门就做下防晒产品的补涂，再出门 。另外这时间倘若有个小小的午睡 ， 那对皮肤简直好的不要不要的啦！如果午睡的话是不需要卸妆的哈，此时的皮肤只是属于比较放松的状态，并不会因此导致毛孔堵塞啥的哦 。
假如有资金的话，这个时间就去美容院享受吧，一边午睡，一边做spss，让皮肤放松、加强代谢 。没资金的话，睡前可以轻轻地用指腹按摩几分钟 。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5 秒钟后，轻缓抬起，并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸 。按摩结束后睁开眼睛你会发现 ， 双眼都是发亮的！
4.下午13：00-15:00 （梳头发）
这时候也是人体静电最弱的时候，如果是头发有枯燥现象的妹纸 ， 非常适合进行梳头发哦，刺激头皮，有助于生发！
5.傍晚16：00-18：00 （卸妆、水膜）
一天即将过去了，此时回到家第一件事情就是卸妆，让肌肤呈现一个零负担的状态，什么乱七八糟的皮肤问题就不会太长找上了你了 。卸完妆，再来一贴水膜，让肌肤彻底放松下来 。
6.晚上20:00-21:00 （面膜、面部按摩）
工作完成了，晚饭也吃了，步也散了，澡也洗了，该好好躺下来敷个面膜了 。上个补水面膜可以让皮肤很好的吸收营养成分 。
然后在家里自己给面部进行按摩，并且开始对肌肤做全面的护理 ， 可以使用修复性的精华，有助于吸收哦 。
7.深夜22：00-23:00 （早睡、面霜）
其实超过10点的话，对皮肤会有一定的损伤，强烈建议妹子10点之前睡！如果会熬夜的话 ， 睡觉前就擦下面霜或者是睡眠面膜，继续滋润肌肤 ， 减少损害 。
好了，就这样一天就结束了，明天接着重复这些护肤步骤的啦！可能刚开始不习惯 ， 等到七八 天以后，真的就顺其自然的在对的时间做对的护肤 。做个勤快的大美女，世界上没有丑女人只有懒女人 。
关于 ， 其实我想告诉大家皮肤的自然更新周期是24小时，荷尔蒙水平变化和环境污染也会对皮肤状态带来一定影响 。所以我们日常除了选择适合的护肤品外，在恰当的时间做恰当的护肤动作是至关重要而且会事半功倍的 。要想抓住护肤的黄金时间，就要遵循在白天使用活性成分多而具有保护性的护肤品，夜晚则使用修复型的护肤品这个法则 。
早上起床时，皮肤经过一夜的休息排毒，会有很多脏东西，同时又处于比较敏感的状态，这个时候一定要选择温和且清洁力高的洁面产品，去除脸上的油脂和肌肤垃圾，洗脸时先把洗面奶充分揉搓起泡，然后采取打圈按摩的方式在脸上做清洁，要着重清洁毛孔粗大和有痘痘的地方 。然后用活性充足的爽肤水，精华素，保湿霜或者精华油 。偏油皮肤建议用爽肤水做一个二次清洁，再上其他护肤产品 。偏干皮肤可以在洁面后敷个水膜，再进行后续的动作 。这样皮肤会更水嫩，更贴妆 。
在出门前则一定要做好防晒隔离的工作，尤其是生活在北方的人，空气干燥紫外线强可是皮肤的大敌 。所以保持皮肤水油平衡，做好隔离防晒的防护就显得尤为重要 。
中午的时候大家可能会出油，这个时候很多人会想到补妆，但是直接补妆容易卡粉，建议大家常备吸油纸 ， 先吸走油光再补妆 。再教大家一个小妙招：如果你不喜欢备着吸油纸，那么补妆前用面巾纸吸走油分 ， 然后再把面巾纸分出最薄的一层，隔着这层的面巾纸上散粉就可以啦 。不会出油卡粉哦～
工作了一天回家收拾收拾都要八九点了吧，此时皮肤和早上刚起床一样污垢多且敏感，因此应及时彻底卸妆洁面清洁，然后使用镇静舒缓的护肤品 ， 根据自己的需要可以选择不同功效的护肤品，晚上可以用稍微滋养的产品，最好再做个按摩促进吸收哦～
【护肤的黄金时间是什么时候,痘博士知晓每日护肤的黄金时间点】
最后衷心提示大家～如果你想拥有一个完美无暇的好肌肤的话就一定不要熬夜！一定不要熬夜?。∫欢ú灰疽梗 。。≡俸玫幕し羝范疾蝗缭缢?。但如果熬了夜，就一定要用熬夜霜之类的高效产品及时补救哦～
