大家好，我是小黄人，很高兴能够解答你的问题，打瞌睡怎么快速提神?主要是针对上课 。作为一个过来人来说，上课犯困这种事情真的会让人感到困扰，我就我个人经验说一下我的想法， 既然是犯困，自然是因为晚上的睡眠不足导致的，应该先去挑战一下自己的作息时间 ， 晚上早点休息，不要熬夜，这样对身体很有好处，再就是饮食方面，注意营养均衡，充足的体力才能让人充满能量去学习 。当然，学生时代的人压力也特别大，闲暇之余可以出去跑跑步，呼吸下新鲜空气来调整下自己 。中午饭后的午睡也是很有必要的，但是时间要控制在半个小时左右就足够了 ， 睡太久了反而会让人疲惫 。做完以上的工作之后还可以在自己的桌子上面准备一一杯茶水或者咖啡得等可以提神的饮品，或者犯困和老师请几分钟假 ， 去卫生间用冷水洗个脸，给自己提提神 。都是很不错的选择 ， 以上就是我的分享，谢谢
上课想睡觉的根本原因是前天晚上熬夜 ， 能按时睡觉，保证充足的睡眠时间是不会出现上课打瞌睡的情况 ， 所以根治还是要有好的作息时间
在你觉得上课时有点懵时，就立刻转移一下自己的注意力，或者是想一些最近开心的事情 ， 觉得自己清醒些了在开始听老师讲课
如果你转移注意力不成功那就写字，我知道这个时候写的字估计你醒后都不认识几个，但是尽量让自己保持清醒，因为老师讲的内容可能是很重要的，漏掉了这点，下一节不一定能跟上老师的节奏
如果你坐的位置是墙角，或者是最后(也就是不当别的同学的情况下)，你可以选择站起来听课 ， 这样估计能清醒的很快
如果你的位置不允许你站起来，你可以选择站在后排听，不要为了面子问题让自己错过老师讲的内容，你上课睡了这一小会可能要失去你很多的玩的时间来补喔，这样还是不划算的
【打瞌睡怎么快速提神】
再者就是提前告诉同座的同学 ， 让他发现你睡觉时叫醒你，或者让他打下你，这样应该比靠自己毅力清醒能快些
