“职业倦怠”太普遍，太实际了，它还可以衍生去另外两个问题来：一个是“人生的意义究竟是什么？”，一个是“如何找到自我、实现自我？”
【如果我对教师职业有些倦怠了，又不想离开教育行业，有什么办法可以改善】
第一个问题，具有“深刻的哲理性”，第二个问题，具有“普遍的现实性” 。一个爱思考的人 ， 永远是一个有生机的人 。多年以前，我曾经看过一本书，叫做《教育的理想与信念》 。这本书，给我很大的启示，让我们多年都没有职业倦怠之感，让我一直保持良好的精神状态来面对职业和工作 。
要“解决问题” ， 首先必须“分析问题” 。一般来讲，针对教师行业，我们可以用三句话来概括职业倦怠的原因：
第一 ， 未获成绩；
第二，工作繁重；
第三，不得肯定 。
当然 ， 还有一个要素我们必须重视，那就是“时间因素”，如果我们在这三句话前面再加一个“长期”，那么一定会产生“职业倦怠”而无疑了：
长期未获成绩，
长期工作繁重，
长期不得肯定！
那么 ， 我们究竟应该怎么办？用什么办法可以改善？面对，我想谈一下几点：
一、人生必然要有理想 。
理想是人生的塔，拥有理想才不会失迷方向 。就教师而言 ， 我们也必须有理想 。不过这个理想可以归为两类：一类是“教育的理想”，一类是“人生的理想” 。
作为一名教师，如果能够以“教育”为理想，那么这样的人生便有动力 。将“职业”和“理想”完美结合，难道不是人生的赢家么？
当然，以“教育”为理想的人 ， 必定是少数 。尤其是“长期未获成绩 ， 长期工作繁重 ， 长期不得肯定”的情况下 ， 未来更是茫然无措！
这个时候，我们就应该树立“人生的理想” 。人活着，总得有自己的理想；学会思考“人为何而活”这些哲学问题，我相信能够给获得意外的收获 。
二、正确看待工作、生活和家庭之间的关系
如果把工作当成生活的全部，谓之“事业”；到头来可能自己会“得不偿失” 。
“家庭”因素其实是工作的重要前提 。如果没有“家庭”的稳定 ， 工作还会静心吗？如果没有“家庭”的幸福 ， 工作还会快意吗？
最重要的是，当你生病了，呆在你身边照顾你的一定是家人，而学校的工作，绝不会因为你的生病而停滞不前 。
所以 ， 在我们工作的时候，尤其是面对教育行业的工作：可以把“精力”放在学校，但一定要将“爱”留在家里！
三、多看书 ， 提高自己的精神境界
我们为什么会产生“痛苦感”“倦怠感”?
以“阿尔弗雷德·阿德勒”为代表的个体心理学认为，我们面对和遭遇的打击本身并不会带来痛苦，让我们感到痛苦的，是我们对经历进行的认知和解释 。
同理，决定生命意义的 ， 不是我们所处的境遇 ， 而是我们如何理解这些境遇，我们的现在和未来，也都取决于这些被赋予的意义中 。
因此 ， 我们可以得到这样一个结论：我们之所以会产生“职业倦怠”，并不是“未获成绩，工作繁重 ， 不得肯定”本身的这些遭遇，而是我们对这些遭遇所产生的“负面认识和解释” 。
如果我们换一个角度，将积极的认知和解释赋予给“这些遭遇”，那么，我们就不会产生“职业倦怠”之感，生活将会呈现出一片缤纷的世界！
你好：你提出了一道题是，如果我对教师职业倦怠了，又不想离开教育行业，有什么办法可以改善？那依我说你不能有这样，对工作不稳定的想法 ， 其实你的这份工作是挺好的职业：有这么好的职业，应该要感到自豪，你是教书的老师 ， 为人师表培养人才，必须得一部分靠老师的教导有方：书本里面出状元 ， 一部分是学生的本身努力，你看当老师这份工作也挺光荣的呀：在说当老师的工资差不多也不低；都是拿固定工资，退休了每年的 ， 退休工资都有的加，有多少人羡慕还找不到这份职业，那你就从中想想你的，这份工作多重要：在说你己熟悉自己的工作程序了，自己熟悉的事情做起来也顺手，你看对不？那就做一行爱这行吧 ， 把革命进行到底：跟你聊了许多，这只是个人愚见观点，不能代表什么~有些地方话语重了请见谅~归根结底结论还是你自己定~作为参考~
