吃枸杞有什么好处
枸杞在《神农本草经》中就被列为上品 。明代的药物学家李时珍云：“枸杞 ， 二树名 。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之 。”由此可见我国食用枸杞的历史悠久，并且枸杞的功效的开发也比较早 。
吃枸杞有什么好处
1.枸杞的保健功效
枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效 。
2.枸杞清肝明目功效
【吃枸杞有什么好处】
适量地食用枸杞子有益健康 ， 泡上一杯菊杞茶喝有清肝明目的效果 ， 枸杞还有延缓衰老的作用 。
3.枸杞抗衰老功效
枸杞中含有枸杞多糖，是枸杞中最主要的活性成分，有非常明显的抗衰老功效 。
鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和、有光泽、肉质饱满 。而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差、无光泽 。
以上就是关于吃枸杞有什么好处的全部内容，以及吃枸杞有什么好处的相关内容,希望能够帮到您 。
