【有密集恐惧症,该怎么办呀 - 经验总结 www.jingyanzongjie.com】
治疗伤口最好的药就是别受伤 。
密集恐惧症主要是指：一看到密集排列的相对小的物品就会强烈不舒服 ， 感觉会有头晕、恶心、头皮发麻等现象 。
先弄清患者的恐惧是如何形成的，尤其是首次发病时的情景 。详细了解患者的个性特点精神刺激因素 ， 采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法 。
2.药物治疗
简单说就是：既然看到密集的东西会恐惧，那就拿密集的东西锻炼自己的神经 。多看 ， 由浅入深，逐步增加密集感 ， 慢慢地，“密集”的临界值会消失，不知不觉就不怕了 。不行的话去玩海洋球，so多，so good.
4.远离悬崖法如果明知道靠近悬崖会掉下去，你还非要靠近吗？No！远离悬崖 。
