碱性食物有哪些备孕生男孩
想生男孩的孕前准备碱性食品都有哪些碱性食物其实有多种，像常见的山药、菠菜、洋葱、南瓜等等，人们在备孕期间适当的吃碱性食物对身体有好处，不过吃碱性食物就能怀孕 ， 生男孩子是不现实的，建议大家要注意 。人们在备孕期间会通过多种方式来调整身体 ， 其中饮食调理是重中之重 ， 很多夫妻在调理身体时会选择使用碱性食物 。
山药作为碱性食物中的一种，热量比较高，在备孕期间适当吃山药对身体有好处 。，其实山药对人体的胃部有帮助，平时适当的吃山药能够满足营养方面的需求 。洋葱也是碱性食物中的一种，人们在生活中也可以利用洋葱炒鸡蛋来获得身体所需要的营养价值，洋葱里面具有辣素能够杀死细菌，预防癌症 。目前洋葱可以烹饪的美食有多种，建议大家根据自己的口感选择洋葱可烹饪的方式 。
南瓜是碱性食物，含有丰富的营养成分，其中果胶能够有效控制人体血糖，其实南瓜中还含有氨基酸，能够缓解肠胃不适，人们在生活中可以适当的烹饪南瓜粥，效果不错，韭菜作为碱性食物中的一种 ， 可以补肾壮阳，有利于排便，男性在备孕期间适当吃韭菜对身体有好处，建议男性在备孕期间不要一次性吃太多的南瓜 ， 如果男性一次性吃太多的南瓜会出现消化不良的情况，在生活中我们可以利用韭菜鸡蛋包饺子 。
黑木耳作为碱性食物中的一种 ， 含有大量的植物蛋白和多糖，人们在生活中适当的吃黑木耳对心血管类疾病有帮助，另外黑木耳中的铁元素含量是特别高的，女性在备孕期间适当的吃黑木耳可以预防贫血，菠菜也是碱性食物中的一种，里面含有丰富的营养成分 ， 人们在生活中适当吃菠菜，可以增强体质，延缓衰老，滋养脾胃 。
碱性食物有哪些备孕生男孩
备孕是特殊时期，在这个阶段里调理好身体对怀孕和生产有益 。不少夫妻会在备孕期间专挑碱性食物来食用，并认为在备孕时多吃碱性食物能提高生男孩的几率 。那么碱性食物有哪些备孕生男孩，生儿子的碱性食物水果有哪些？碱性食物水果类： 葡萄、柑橘、香蕉、草莓、柠檬、柿子、猕猴桃、梨子、苹果、石榴、樱桃 等 。
碱性食物蔬菜类： 黄瓜、胡萝卜、马铃薯、甘蓝菜、番茄、竹笋、海带、莲藕 等 。
生活中的碱性食物并不少见，但吃碱性食物并不能改变人体的正常酸碱值，更不能决定生男生女 。而且人体ph正常值在7.35-7.45之间 ， 本身就是弱碱性 。若强行将体质变成高碱性 ， 那么可能会导致身体出现异常 。
另外，胎儿的性别在受精的那一刻就决定好了，是受染色体影响的，男性的Y染色体跟女性的X染色体结合才会生出男宝宝 。备孕的爸爸妈妈应该多关注自身健康和胎儿健康 ， 不要轻易相信民间流传的生男生女的偏方，性别这些把心态放平为好，太过执着容易影响身心健康 。
生儿子的碱性食物水果
大家知道，如果夫妻是碱性体质更容易生男孩，所以从备孕开始，大家都会多吃一些碱性食物，以加大生儿子的几率 。那么生儿子的碱性食物有哪些呢？生儿子的碱性食物
1.碱性水果
2.碱性蔬菜
3.碱性食用药材
碱性食物的作用
1.预防糖尿病患者酸中毒
糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最常见的急性并发症之一，糖尿病患者饮食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同时，机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给能量，更易发生酸中毒 。所以多吃碱性食物有利于预防糖尿病患者酸中毒 。
2.预防心血管疾病
碱性食物能起到预防心血管疾病的作用 。碱性食物能促进血液循环，对于有心血管疾病的患者，多吃碱性食物有利于疏通血管 ， 有效缓解和预防心脑血管疾病发生 。
3.维持人体酸碱平衡
据研究，健康人内环境的PH值在7.35-7.45之间，换句话来说，就是人体的体液应该保持弱碱性才能维持正常的生理功能和物质代谢 。因此，我们需要通过补充碱性食物来维持人体酸碱平衡 。
4.抗疲劳
因为人在运动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解，并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质 ， 这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳 。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用 。
备孕男宝,男的需要准备哪些
1、水产品：水产品有很多种类，其中就有不少水产品可改善精子质量，如泥鳅、鲍鱼，还有虾类、贝类等 。因为这些食物含锌很高，锌元素则对男性生殖有重要的作用 。所以在备孕期间的男性，不妨可以多吃一引些水产品，以提高精子质量 。2、坚果类食物： 坚果的营养很丰富 ， 常见的如松子、花生，还有葵花籽、核桃等，这些坚果含有丰富的锌、蛋白质，对男性精子的生成、激活、成熟等都有很大的帮助，所以备孕期男性可多吃一些坚果类的食物 。
3、动物肉：动物肉类相对含有蛋白质高，如牛肉、羊肉、鱼肉等 。而蛋白质则是人体必须的脂肪酸，它不能自身合成，只能从食物中获得 。所以备孕期男性可适当吃些肉类，当然不可过量，要注意保证营养的均衡 ， 以维持良好的营养状态 。
4、补肾壮阳的食物：备孕期男性应适当吃些有补肾壮阳作用的食物 ， 如鸡蛋、鸽肉，还有牡蛎、淡菜、枸杞等，这些对于提高性能力及精子质量都帮助 。
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