腰间盘突出的治疗方法，腰间盘突出症不花钱、最简单的治疗方式_知道经验

腰间盘突出症不花钱、最简单的治疗方式

腰间盘突出症不花钱、最简单的治疗方式
腰间盘突出这种病症困扰着很多当下工作的人群，尤其是一些务工务农的人士，更容易出现腰椎间盘突出这种问题，这种常见病一般是由外伤或者是其他多种复杂的原因使得椎盘间的纤维环发生了破裂，这样就会使得髓核突出于椎间盘，压迫神经之后就会使得患者出现腰腿疼痛的问题。很多人都让大家做手术或者是吃药，这里专门有一种不花钱而且简单的方法，可以治疗大家的腰椎间盘突出。这就是一套专业人士所设计的沉腰斜板组合的手法。
第一种方法，俯卧撑腰法。

患者俯卧状态将枕头垫于胸前和大腿部，一共垫三个枕头，在腰部不施加任何压力，使得腰部可以达到自然下沉的状态，这个动作维持10~15分钟就可以使得患者的腰椎后缘间隙逐渐减小，慢慢将突出来的骨髓和逐渐收入椎间盘间。

第2种，仰卧沉腰法。
患者呈仰卧状态，枕在一个较高的枕头上，在臀部的尾骨处垫一个枕头，双手抱住双腿屈腿与胸前使得腰部可以达到自然下垂的状态，整个状态持续15分钟以上，利用这个动作，就可以使得腰后圆的间隙逐渐扩大，并且利用韧带将突出的髓核收入到椎间盘中。

对于患椎间盘突出的老年人或者是本身身体比较弱的人，无法采用上述两种方法，那么就可以仰卧的方式枕在一个比较高的枕头上，在尾部处垫一个枕头，使腰部自然下沉，这同样可以达到一个治疗的效果。
利用这两种姿势作为主要的锻炼方法，每天至少去锻炼两次，如果经过一定时间的锻炼，腰腿疼的症状减小或者是消失掉了，可以逐渐再增加一些背肌的练习。

腰间盘突出的治疗方法

该病治疗以非手术治疗为主，尤其对于症状较轻，病程较短的患者首选非手术治疗（包括生活管理、物理治疗、药物治疗等）。对于非手术治疗无效的患者，可以根据病情考虑进行脊柱微创技术治疗，尤其是经皮脊柱内镜治疗。而对于部分病情严重，无微创技术治疗适应证的患者，可以考虑开放手术治疗。对于初次发作或症状较轻、病程较短的患者，休息后症状可以自行缓解的患者，由于全身疾病或有局部皮肤疾病不能实行手术者，不同意手术治疗的患者可以采用保守治疗。

早期腰椎间盘突出怎么治疗最好的方法

腰椎间盘突出症大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，与长期弯腰工作和久坐有一定的关系。腰椎间盘突出症压迫神经血管会造成下肢麻木、疼痛的症状。注意生活规律，改变不良的坐姿，多做腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。
腰椎间盘突出症应该怎么治疗
1、卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
2、牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
3、外用药物：厚璞堂通舒抑菌液，是具有比较好舒缓效果的，这款中成药含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材，可针对腰椎起到疏通经络、活血化瘀的功效，使用后在较短的时间内，就能够有效舒缓腰椎间盘突出的症状以及不适感，并且还能有效促进腰椎组织的修复。?
4、注射疗法：皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。每周一次， 3次为一个疗程，2-4周后可再用一个疗程。
5、针灸治疗：针灸具有通经活络、活血化瘀、止痛的作用，它能迅速有效地改善腰椎间盘突出症带来的各种不知症状。
6、体育治疗：适于早期，骨关节改变不大的，对慢性疼痛效果好。急性疼痛重时应停止或减轻活动量。
7、口服药物：对该病使用药物治疗的原则是初期治宜活血舒筋，病程久者，体质多虚，治宜补养肝肾，宣痹活络。
【腰间盘突出的治疗方法，腰间盘突出症不花钱、最简单的治疗方式】
8、推拿按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
9、物理治疗：具体分类较多，可根据病情、设备条件等合理选用如电兴奋、红外线、超短波、超声波
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腰间盘突出最好的治疗方法是什么

腰椎间盘突出症的治疗是个大的话题。我们简单说一下，希望帮到你。治疗分两个方面。1、保守治疗，绝大部分（95%左右）腰椎间盘突出症都可以用保守的方法是症状消失，达到临床的治愈。方法有①物理治疗：电、磁、光、热等；②手法治疗：按摩、矫正、牵引等；③中医中药。
较为正规保守治疗一个半月效果不好可以考虑手术治疗
2、手术治疗：①微创：椎间盘镜、椎间盘后路镜、射频等；②小切口，小开窗，单纯椎间盘切除；③椎间盘完全切除椎间融合；另外还有椎间盘置换等。