我比较擅长 增肥 减肥 以及胃肠方面的
的确有很多瘦子会发出这样的感慨 怎么吃都不胖
这与很多胖子说的 喝凉水都变胖是两个相对的问题
其实这只是瘦子们自己感觉的
一个人无论胖瘦都与体内的一个器官有关系 就是胃
胃容量的大小决定了一个人是胖还是瘦
胃大 吃的多 摄入量大于消耗量 长期就是胖子
胃小 吃的少 摄入量小于消耗量 长期就是瘦子
非常廋的人–一定是胃有问题比如胃胀 不消化 导致他每日摄入能量小于每日所需能量
而且廋子可能还自己觉得自己吃的不少呢！ 因为他自己觉得吃饱了?。?
一个人只要每天少摄入200大卡热量10-20年下来 就会比别人廋30-50斤
非常胖的人 –一定是胃有问题导致他每日摄入能量大于每日所需能量
一个人只要每天多摄入200大卡热量10-20年下来 就会比别人胖30-50斤
如果你胃不好 每天食欲一般—-肯定廋
失恋时—为何会廋？
压力大时–为何会廋？
孩子消化不好—这种孩子 肯定廋的竹竿一样
正常人的胃–就是一个拳头大小 而胖子的胃—-是10-20个拳头大小
这样 胖子 就无意中 每天多摄入了很多而且胖子可能还自己觉得自己吃的不多呢！
瘦子一般以为自己 吃的不少了 –因为他感觉吃饱了其实是他胃有问题 胃太小了
胖子一般以为自己 吃的不多啊–因为他感觉自己真没吃多少其实是他胃有问题 胃太大了
所以除了排除 生理性甲亢 以及家庭遗传 等等特殊情况
大多数瘦子都是因为胃肠不好 胃动力差 蠕动能力差 常年大便不成型 吃什么拉什么导致的 食物摄入量明显小于消耗量
所以对待这样的瘦子 需要先调理肠胃 肠胃功能正常了 体重就慢慢增加了
这是一个让许多胖友羡慕嫉妒恨的问题，吃得多还长不胖，这不是气人嘛！气归气，咱们还是分析一下这其中的道理吧 。
一个人胖还是瘦，受很多因素影响，包括遗传因素、消化吸收功能、个人基础代谢率、体重基础设定点、体育锻炼和平常运动量，甚至一些消耗性疾病等有关 。
上述因素很多都是正常的生理状态，只是个体差异比较大而已 。在现实生活中，确实有一些人吃得很多 ， 但就是长不胖 。首先遗传因素很重要，有可能他/她的父母就偏瘦；还有一点就是基础代谢率，有些人心率偏快、代谢旺盛、或者年轻运动量大，或者胃肠蠕动快，不易吸收……如果是上述情况，恭喜你，这不是病态，是体质问题 。但也别高兴太早，随着年龄的增长，基础代谢率放慢，这种情况会发生改变的 。不是不胖，只是时候未到而已 。呵呵！
当然，如果你身体瘦弱，吃多少都不长胖，也要警惕身体生病的情况，建议首先要注意检查下是否有胃肠道疾病、是否有甲状腺功能异常（比如甲状腺功能亢进）、血糖异常（比如糖尿?。⒏腥拘约膊∪缃岷? ，甚至肿瘤导致的机体消耗等情况 。
如果通过体检 ， 做了全面的检查没有发现任何问题，再次恭喜你 ， 您这样吃得很多又不长胖的体质着实让胖友们羡慕 。如果没有身体的问题又想进一步让自己结实一些，可以考虑通过健身帮助促进增肌增重的，但要循序渐进，而且可能需要较长的时间 。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，达到超量恢复，促进增肌增重 。
怎么吃都不胖的人，若是真有?。强隙ㄅ植黄鹄?nbsp;， 即使胖了也是虚胖，病态胖，这无须多说，人人都看得出 。
先从身边看例子，我的同学，在镇上建房子买，算是做房地产小打小闹吧，钱是肯定有，几十年来每回碰到 ， 隔三叉五都会大吃海喝一顿，爱喝酒 ， 烟瘾大，因亲自打理生意 ， 操心劳力是自然的，近五十了 ， 没见他胖的样子，也从来或很少吃药打针 。
还有我的亲戚，今年刚好70岁了 ， 每天二包烟，一壶茶，能把天亮聊到天黑 ， 没事爱瞎逛，能吃能喝 ， 也从没见去过医院，年轻时搞运输跑车，从最初的手扶拖拉机开到退居二线时的后八轮 ， 够牛吧 。几十年如－日，东奔西跑 ， 一直在搞运输，也够累的 。三个孩子成年后开起了半挂车 。自己退下看家带小孩 。但是也一直未胖过，看上去精干、精神 。
从他们二人来看 ， 属于怎么吃都不胖的人，应该不是病 。但为啥不胖呢？我认为爱喝酒 ， 烟量大应该有一定的原因，最主要的我认为是劳心劳力，也就是操心大，工作多，强度大，身跟心都一时无法安静，停顿休息 。考虑的事多，自然休息也不好 。因而吃得再好也不会胖 ， 事业想做大 ， 闲心就·无处安放 。
有一种人吃什么都会胖，用老百姓的话说，就是吃水也会胖，也说我的亲戚，四十左右 ， 开个小车，（以前开面的）东游西逛，有生意马上去，无生意时睡觉吃东西更爱吹牛 。一天到晚见人总是笑呵呵，烟瘾不大，喝酒吃肉半夜有人请都会去 。老婆说也好，骂也好，要么笑 ， 要么不作声 。他能胖的原因应该是豁达，不小气，什么事都看得开，搞起事来也拿得起，放得下，心畅亮，朋友多 ， 少计较，逮住空闲就睡觉 。焉能不胖？
最后我们看社会上那些反应迟钝，似于白痴的人，他们都牛高马大一个，他们就是一辈子都不会操心的命 ， 更不会计较，所以都很胖 。
【吃了不胖是不是有病 吃不胖是不是病】
综上所述，吃不胖的人应该不是病，至少身体没病，能胖的，即心安或无揪心之事 。心宽体胖嘛 ， 这是人类的共识 。
